世界知名成功學大師博恩.崔西說過：“一個人要想真正的了解自己，釋放自己的能量，就應當從潛意識入手?！?

  潛意識在我們的生活成長中具有潛在的，不可忽視的力量?！吨庇X力：讓人生經(jīng)驗轉(zhuǎn)換成選擇的能力》幫助我們了解日常被忽視的隱形力量。讓我們將被忽視的潛意識多加利用，釋放出巨大的積極影響。正如克勞德.布里斯在《信念的魔力》所說：“意識是思想的源泉，而潛意識是力量的源泉?！?

  一、潛意識的作用

  心理學家認為每一種行為的背后都是潛意識的反應。卓越的自我管理，能把經(jīng)驗轉(zhuǎn)化成能力。

比如面對不喜歡的工作，我們沒有辦法對自己做的事情產(chǎn)生歸屬感和成就感，對我而言工作只是一張長期飯票，一份可以糊口的工作而已。

  內(nèi)心的潛意識影響我們對待工作的態(tài)度，以及后期工作所取得的成績。

正如作者所認為的：“當靈魂是束縛的，你做什么都不是自由的，所以你不能按照自己的意愿活成想要的樣子?！彼裕松詈玫臓顟B(tài)是在放松的情況下，自由的狀態(tài)里。

二、影響潛意識的多重因素

我們?nèi)粘５男袨榱晳T大部分是由我們的認知所驅(qū)動的，而我們的認知則與我們外部的環(huán)境，家庭影響及過去的經(jīng)歷息息相關。

  每一段對我們而言，重要的記憶都參與了塑造我們的自我過程。

  他人和我們的關系，共同塑造了多面體的我們。

  人的一生要做很多次選擇，正是這些選擇的疊加，決定了我們未來的走向。

  在榮格的心理學框架里，夢給人展示的是未加修飾的自然意識形態(tài)。夢是無意識的，心靈自發(fā)的， 沒有被我們自我意識，和自我有意識扭曲過的產(chǎn)物。

  相對于潛意識我們的語言行為和日常表達，都或多或少的，經(jīng)過這個世界的規(guī)范和修飾。

科學證明，意識是一種涉及多個方面的復雜現(xiàn)象。這種憑感覺選出答案的決定，表面上是我們自己主觀上的選擇，其實是外部物質(zhì)與我們的潛意識之間流通運作產(chǎn)生的結(jié)果。

  因此，呈現(xiàn)在世界面前的今日的“我”是多重因素的共同作用。

  三、利用潛意識重塑我們的思維，開啟明心見性的潛意識之旅

  心理學家帕菲特認為，我們?nèi)祟悘纳了啦⒎且粋€持續(xù)自我毀滅的過程，而是由一系列連續(xù)的每個階段都會出現(xiàn)的我所共同構(gòu)成的每一個我與之前及之后的那個我都有所不同，但又有著絲絲縷縷的關聯(lián)。

  同時帕菲特認為，當我們想到未來的自己時，其實我們潛意識里看待這個未來自我時所持的心態(tài)，某種程度上就像是在，看其他與我們沒有任何關聯(lián)的人一樣。期待未來成為更好的自己需要重塑我們的思維模式，學會充分相信自己的直覺和感受。面對不喜歡的事情不要壓抑和忽略自己的感受。否則，久而久之，會造成潛意識與表意識的分裂。壓抑越久，反彈力越大，抵觸心理越強。

  重要的是我們需要刻意練習。有意識改變自己看問題的角度，盡量擴大思維。沿著這個世界多維度去思考問題，發(fā)揮潛意識的力量。

  籃球運動員通過不斷的訓練，能夠感知籃球框架的位置，在視覺受到限制的情況下，也能憑感覺將球投進籃筐里。

喚醒埋沒在內(nèi)心深處的潛意識，讓它發(fā)揮出巨大的作用，讓人生開啟明心見性之旅。

編：冬冬 （來自豆瓣）  審：出書大師運營\望舒