愛(ài)學(xué)習(xí)的許先生 評(píng)論 在難熬的歲月里，做內(nèi)心強(qiáng)大的自己

　《在難熬的歲月里，做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》這本書(shū)在今年的4月份出版，作者李莎目前就讀于清華大學(xué)積極心理學(xué)專業(yè)。積極心理學(xué)專業(yè)研究?jī)?nèi)容是正向的主觀體驗(yàn)，諸如幸福感、滿足和滿意、希望和樂(lè)觀、充盈和快樂(lè)。在針對(duì)個(gè)體上，涉及的是積極的人格品質(zhì)，比如愛(ài)、勇氣、人際關(guān)系、審美力、創(chuàng)造力、理想、洞察力、才能和智慧。在面對(duì)群體時(shí)，涉及的是公眾品質(zhì)，包括但不限于責(zé)任、利他、關(guān)愛(ài)、文明、容忍力及職業(yè)道德。         2020年是一個(gè)注定不平凡的年份，作為21世紀(jì)20年代的開(kāi)篇之年，就讓我們體會(huì)到了生活的不易。細(xì)說(shuō)起來(lái)，對(duì)于很多人的此時(shí)此刻而言，也算是難熬的歲月了。在這樣的時(shí)艱里，需要強(qiáng)大的自己來(lái)面對(duì)，手里的這本書(shū)，也許能帶給我們不少的幫助。

        作者李莎用八十來(lái)篇短文組成了這本書(shū)，并根據(jù)短文的內(nèi)容分成了十二個(gè)主題。她從自信、自律開(kāi)篇，到自我激勵(lì)，再?gòu)淖晕艺{(diào)節(jié)講到活在當(dāng)下。同時(shí)也把她內(nèi)心的向往表達(dá)了出來(lái)，希望讀者得失有度，面對(duì)挫折也不要放棄，并且能夠?qū)ＷＲ弧Ｍ瑫r(shí)還要放大人生格局、開(kāi)闊視野。再結(jié)合抵抗挫折的能力、突破自我的精神枷鎖，我們終將迎來(lái)心靈的寧?kù)o。如此這般，定能在難熬的歲月中，讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)。

       《禮記 ? 大學(xué)》有云：“古之欲明明德于天下者，先治其國(guó)；欲治其國(guó)者，先齊其家；欲齊其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先誠(chéng)其意；欲誠(chéng)其意者，先致其知，致知在格物。物格而后知至，知至而后意誠(chéng)，意誠(chéng)而后心正，心正而后身修，身修而后家齊，家齊而后國(guó)治，國(guó)治而后天下平?！睅浊昵袄献孀诘慕虒?dǎo)就告訴我們格物、致知、誠(chéng)意、正心、修身、齊家、治國(guó)、平天下。而這本書(shū)中的內(nèi)容，就是告訴我們?nèi)绾胃裎?、致知、誠(chéng)意、正心、修身，做到了這一些，我們才有機(jī)會(huì)齊家治國(guó)平天下。