一、為什么倡導(dǎo)自我管理 1、自我管理對個(gè)人有何改變？ 2、自我管理為企業(yè)帶來什么？ 二、實(shí)現(xiàn)自我管理的工具一：職業(yè)生涯規(guī)劃 1、職業(yè)生涯規(guī)劃為自我管理制定長期目標(biāo) 2、什么是職業(yè)生涯 (career)？ 3、霍蘭德(Holland)的職業(yè)匹配理論 4、施恩的職業(yè)錨理論 5、職業(yè)生涯發(fā)展階段 演練：制定我的職業(yè)生涯規(guī)劃 三、實(shí)現(xiàn)自我管理的工具二：目標(biāo)管理 1、目標(biāo)管理為自我管理制定短期目標(biāo) 2、有目標(biāo)和無目標(biāo)對行為有何影響？ 3、什么是目標(biāo)管理？ 4、天花板目標(biāo)與地板目標(biāo) 5、SMARTG與SMTABC 演練：制作我的目標(biāo)1+1+1+5 四、實(shí)現(xiàn)自我管理的工具三：學(xué)習(xí)型組織 1、學(xué)習(xí)型組織為自我管理不斷充電 2、受益終身的成人學(xué)習(xí)理論 3、什么是學(xué)習(xí)型組織？ 4、實(shí)用的學(xué)習(xí)方法 測試：我的學(xué)習(xí)能力如何？ 五、實(shí)現(xiàn)自我管理的工具四：企業(yè)文化 1、企業(yè)文化為自我管理創(chuàng)造氛圍 2、文化改變命運(yùn) 3、CIS系統(tǒng) 4、創(chuàng)建文化的五條捷徑 案例：老師負(fù)責(zé)的幾個(gè)經(jīng)典項(xiàng)目 六、個(gè)人的內(nèi)在自我管理 1、角色認(rèn)知 2、控制情緒 3、緩解壓力 4、健康養(yǎng)生 體驗(yàn)：身心放松 七、個(gè)人的外在自我管理 1、塑造形象 2、改變行為 3、高效溝通 4、經(jīng)營關(guān)系 角色扮演：達(dá)到目的的溝通