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郭萌:春季話養(yǎng)生
2016-01-20 43209
客戶:中國農(nóng)業(yè)銀行 地點:北京市 - 北京 時間:2013/3/15 0:00:00 春天,萬木吐翠,空氣清新,正是采納自然之氣養(yǎng)生的好時機。春季養(yǎng)生,不僅能暢達心胸,而且強體防病。在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意??傊?,養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律,對人體進行科學調(diào)養(yǎng),保持生命健康活力。 精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神,調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法,從而達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
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