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李蕊:你的孩子網絡沉迷有多深？

親子教育

2016-01-20 63756

李蕊原創(chuàng)已刊登在徐州都市晨報2013年A08版，轉載請注明出處
專家詳解網絡沉迷成因
李蕊：徐州永恒心理咨詢中心創(chuàng)始人、北師大應用心理學博士、獲教育學博士學位，榮獲首屆全國優(yōu)秀心理學工作者優(yōu)秀獎，榮獲中國首屆千強講師第275名，本領域排名全國第五。中科院EAP中心簽約高級咨詢師、中國專業(yè)人才庫心理與催眠專業(yè)委員會專家委員。南京新聞臺 “快樂養(yǎng)生坊”“養(yǎng)生正在流行”欄目特邀點評專家?！逗眉议L》《家庭醫(yī)學》等全國10多家優(yōu)秀期刊專欄作家、點評專家。徐州市未成年人成長指導中心心理咨詢輔導老師。
社會因素
由于青少年涉世未深，心志尚未成熟，世界觀和個性都沒有形成，自制力不強，辨別是非的能力較差，很容易受到網絡的負面影響。有些孩子，學校和家長會對他們施加壓力，繁重的學習任務，家長對孩子過高的期望，讓孩子感覺到無論怎樣的努力，都無法達到父母的要求。于是把眼光轉向虛擬的網絡世界，在網絡游戲中他們會感受到現實生活體會不到價值感和快樂，因此沉迷網絡。
家庭因素：
（1）問題型家庭：生活中有很多孩子，由于父母經常吵架或父母離異，沒有溫馨的家庭氛圍，缺少正常的父愛或母愛，上網成了他們唯一的精神寄托。
（2）暴力型家庭：打罵孩子是父母教育中最惡劣的一種方法。在中國的舊傳統(tǒng)中，孩子是自己的，打罵是天經地義的事情。打孩子最常見的后果就是孩子仇視父母，這樣只能致使親子之間的隔閡越來越深。于是，沉迷網絡自然就成了他們的避風港。
（3）不健康的家庭教育：從不健康的家庭教育氛圍走出來的孩子，往往沒有正確的人生方向，也更談不上什么人生理想，他們普遍感到學習壓力大，有著強烈地厭學情緒，他們向上的潛能往往被嚴重地挫傷或扭曲。父母專制型、溺愛型或放任型等不良教養(yǎng)方式容易造成網絡沉迷。
心理因素：
人格特征與網絡沉迷
（1）青少年網絡沉迷者的某些人格特質與網絡沉迷有密切關系。研究表明：網絡成癮者在人格上具有孤獨、抑郁、焦慮的特點。他們表現出神經性-情感癥狀和軀體性障礙，興奮性低，懷疑性、憂慮性和緊張性高，并且有內向、感情用事、怯懦的傾向。
（2）網絡的虛擬性、匿名性等滿足了好奇心：和吸毒一樣，好奇、依賴也是青少年網絡沉迷的重要心理因素。大多數網絡沉迷者當初都是因為好奇，由于網絡具有的虛擬性、匿名性、互動性等特點，在一定程度上滿足了青少年沖動、冒險、好奇、不負責任等心理。他們很容易被網絡虛擬世界所吸引，多次上網以后，對網絡產生精神依賴。
（3）延遲滿足能力差：研究發(fā)現，延遲滿足能力差的人，也是網絡沉迷的重要原因。由于他們需要及時的反饋，但在現實生活中卻不可能總能得到合適的反饋，因此就更容易出現沉迷傾向。
（4）缺乏溝通交流能力，適應能力減弱：在和同學交往過程中，缺乏交流溝通能力，沒能得到有效正確地引導，為了補償在現實生活中沒法獲得的自尊，他們可能會借助虛擬的網絡世界，在QQ或聊天室里尋求與他人溝通?；虺蔀榫W絡游戲高手，而更加迷戀于網絡中，尋求理解與滿足感，不能自拔，因此，學生對網絡更加依賴。
（5）逃避生活中面臨的問題或壓力：如考試失敗或學習上遇到困難，被周圍人不接納、沒有知心朋友、父母離異，生活困難等。要鼓勵他們勇敢地面對自己的問題，才能消除沉迷行為的引發(fā)條件。