導(dǎo)讀：抑郁主要是以心境低落為主，與其處境不相稱(chēng)，可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕，甚至發(fā)生了木僵。嚴(yán)重的情況會(huì)出現(xiàn)妄想、幻覺(jué)等精神病性的癥狀，某些病例的焦慮與運(yùn)動(dòng)性激更為顯著。

抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)

【癥狀標(biāo)準(zhǔn)】以心境低落為主，并至少有下列4項(xiàng)：

(1)興趣喪失、無(wú)愉快感;

(2)精力減退或疲乏感;

(3)精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越;

(4)睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過(guò)多;

(5)食欲降低或體重明顯減輕;

(6)性欲減退。

(7)自我評(píng)價(jià)過(guò)低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感;

(8)聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降;

(9)反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為;

根據(jù)上面的如果發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)抑郁不要擔(dān)心要到正規(guī)醫(yī)院去就診，同時(shí)放寬心情，為了家人和自己的幸福平時(shí)要多加預(yù)防這個(gè)病情。預(yù)防抑郁的最好辦法要相信自己，平時(shí)什么事情要把記住一句話(huà)，多交朋友經(jīng)常和朋交流。要建立自信干感。