性生活，不單單是年輕人的專(zhuān)利，對(duì)于中年人來(lái)說(shuō)，同樣也需要性生活的享受。但是有的男子對(duì)性生活缺乏必需的常識(shí)，粗魯行事。結(jié)果，給身體健康帶來(lái)不應(yīng)有的影響。那么，男子在哪些情況下不宜過(guò)性生活呢？

（1）疲勞時(shí)不宜同房

這里所說(shuō)的疲勞，是指過(guò)度疲勞。它包括了體力和腦力兩個(gè)方面。如連續(xù)熬夜之后或剛參加了長(zhǎng)時(shí)間的重體力勞動(dòng)之后，長(zhǎng)途施行剛剛返家等。人過(guò)度疲勞之后，精神和體力都明顯感覺(jué)不佳，會(huì)影響性的功能，性交也不如平時(shí)那樣食欲愉快，此時(shí)如果勉強(qiáng)過(guò)性生活，會(huì)造成進(jìn)一步疲勞，影響體力和精力的恢復(fù)，如果經(jīng)常這樣，有可能導(dǎo)致性冷淡，以至對(duì)性生活產(chǎn)生厭惡。

（2）醉酒后不宜同房

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中云：“以酒為漿，以妄為常，醉人入房，以欲竭其精，以耗散其真……故半百而衰也?！边@些先哲之言，充分揭示了醉后同房的有害之處。對(duì)新婚夫婦來(lái)說(shuō)，醉酒后過(guò)性生活，一旦受孕，對(duì)下一代健康極為不利。因?yàn)?，過(guò)量的酒精對(duì)生殖細(xì)胞的活力有抑制作用，并且會(huì)使染色體的結(jié)構(gòu)或數(shù)目發(fā)生不利的變化。

（3）清晨不宜同房

上午是學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間。假如清晨同房，體力得不到恢復(fù)，整天都會(huì)感覺(jué)到頭昏腦脹，精神不振，加之，同房也需要一個(gè)幽靜的環(huán)境，故一般認(rèn)為性生活以夜晚臨睡以前進(jìn)行為宜，性交后便可入睡休息。

（4）患病時(shí)不宜同房

夫妻任何一方，患病后一般不宜同房。因?yàn)樵诓≈猩眢w善欠佳，同房不利于病體的康復(fù)。特別是患了某些傳染病，在未治愈前更應(yīng)禁止過(guò)性生活。有的男子如患了細(xì)菌性泌尿道感染，應(yīng)在治愈后再同房，以免給妻子增加患病的可能。

中年人由于體力已經(jīng)過(guò)了顛峰時(shí)期，精力也是大不如前。很多夫妻的性生活次數(shù)越來(lái)越少。長(zhǎng)此以往，這種冷淡的關(guān)系會(huì)給家庭和睦帶來(lái)致命的危害。所以，中年男性一方面要多多鍛煉，讓自己的身體強(qiáng)??；同時(shí)也要樹(shù)立自信心，相信自己的性能力。