說到雄激素，很多人會聯(lián)想到種種“爺們兒”的表現(xiàn)。其實，雄激素還有不少有趣事實。近日，美國《健康》雜志給出了解釋。

很難被精確測量。美國邁阿密大學(xué)醫(yī)學(xué)院尼爾·古德曼博士表示，很多人只檢測了一次就判定自己雄激素水平過低。其實，雄激素水平是不斷變化的，測量次數(shù)越多越精確，一般清晨結(jié)果最高。

剛戀愛的女人雄激素高。意大利的一項研究發(fā)現(xiàn)，女人陷入戀愛后的數(shù)月內(nèi)，雄激素水平明顯高于單身和戀愛很久的人，但是當(dāng)戀情進(jìn)展一至兩年后，這些差異就消失了。對于男性，結(jié)果恰恰相反。

賺錢刺激雄激素分泌。英國一項研究發(fā)現(xiàn)，年輕的期貨交易員賺取的利潤高于平均水平時，雄激素水平會猛升，并且經(jīng)驗越豐富的交易員，這種現(xiàn)象越明顯。

幫你減掉啤酒肚。美國約翰·霍普金斯大學(xué)阿德倫·杜博斯教授說，多項研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)肥胖男性補充雄激素后，腹部脂肪會減少。

可能損傷男性心臟。研究人員發(fā)現(xiàn)，與服用安慰劑的一組參試者相比，采用雄激素療法的老年男性患心血管病的風(fēng)險會增加。古德曼博士稱，雖然原因尚不明確，但足以說明老人要慎用雄激素。

分泌過量會殺死腦細(xì)胞。耶魯大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，暴露在高濃度雄激素環(huán)境中的神經(jīng)細(xì)胞會“自殺”。高濃度的雄激素會激發(fā)細(xì)胞的“自殺機制”，而在正常情況下，這種機制是幫助身體清除癌變或異常細(xì)胞的。

手指長短揭示雄激素水平?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，母親懷孕時體內(nèi)的雄激素水平越高，孩子長大后食指與無名指的長短相差越小。另有一項研究顯示，無名指比食指長的男性更容易發(fā)生前列腺癌，這也與雄激素分泌有關(guān)。

雄激素讓男人睪丸萎縮。男性補充雄激素會讓睪丸萎縮，乳房脹大；女性雄激素過高，則會聲音低沉、陰蒂肥大、脫發(fā)、身體和面部長毛。

男人變身“戰(zhàn)神”的10個性技巧

在兩性生活中，男人最在意的就是他們的性能力，這也同樣是男人之間樂此不疲的話題。在他們看來性能力的強弱是他們尊嚴(yán)的代表。可是，怎樣才能讓男人們稱為“長跑健將“呢？小編來告訴你，如果你能做到下面的10點，將助于保持男性體內(nèi)雄性激素的數(shù)量，讓男人的性能力經(jīng)久不衰。

1、不要停止工作

要想保持健康的狀態(tài)，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因為無所事事的狀態(tài)會阻止腦力活動，其結(jié)果是幽默感消失、記憶力減退，甚至?xí)庾儔?。要知道，在兩性交往中，反?yīng)慢的嘮叨鬼可不惹人喜歡。停止工作不是享福，只會使人提早衰老，變得老弱不堪。

2、分清工作和休息時間

把休息日和工作日分清楚，盡量別把工作帶回家，因為絕大部分工作狂的性生活都存在問題。

3、早晨多喝粥，晚上少喝酒

將軍肚是男人的形象"殺手"，腹部多余的脂肪還會抑制雄性激素的生成，帶來多種慢性疾病。最好的預(yù)防方法是少喝酒，尤其晚上不要一邊看電視一邊喝啤酒，早晨多喝點粥有益于保持身材。

4、保證睡覺時間

上床睡覺的時間千萬不要晚于凌晨12點半，同時，睡覺時間不應(yīng)少于7-8個小時。因為這個時段是睪丸激素分泌最佳時間，其分泌高峰期為凌晨的4點-6點。

5、開車時間要有限制

一天開車時間不應(yīng)多于1.5-2小時，因為座位的輕微震蕩可能影響雄性激素的分泌。如果長時間堵車，久坐會讓男性生殖器局部升溫，影響睪丸健康。所以，盡量多走路，少開車。

6、每周最好吃一次海產(chǎn)品

尤其是貝類產(chǎn)品，有助于男性性健康，如果一周內(nèi)能吃上150-200克貝類產(chǎn)品，雄性激素便會得到補充。

7、每天吃把堅果

每天的食譜中要有一定數(shù)量的青菜、一兩個水果和一小把堅果。羊肉串和各種烤肉盡量少吃，可以喝少量的優(yōu)質(zhì)葡萄酒。

8、不要鍛煉到精疲力竭

運動量要因人而異，循序漸進(jìn)，發(fā)達(dá)的肱頭肌并不能保證性生活得到滿足。

9、注意身上的汗味及皮膚炎癥

再帥氣的男人如果一身臭汗也會讓人不敢靠近，經(jīng)常洗澡，及時發(fā)現(xiàn)并治療濕疹、粉刺等皮膚問題，保持皮膚清潔與健康。

10、關(guān)注血管的健康

因為只有血管足夠健康，才能保證血液流入陰莖，保證勃起不受到影響。

男性腎虛的10種表現(xiàn)

1、渾身無力

如果經(jīng)過一個晚上充分的休息，卻沒有恢復(fù)精力，渾身無力，對性生活不感興趣，很可能就是腎虛的表現(xiàn)。因為腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會以為是過于勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。

2、沒有食欲

一個人能不能吃飯真的很能反映健康狀況。不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫(yī)生，結(jié)果耽誤了病情。

3、尿有泡沫

排出的尿液中出現(xiàn)了泡沫？尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。

4、經(jīng)常腰痛

這是最明顯的反應(yīng)了，疼痛是人體在告訴我們，我們生病了。腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè)，所以腎臟有病時，會感到腰痛。

5、尿頻尿少

經(jīng)常上廁所，完全無法停止，或者相反一天都不排尿一次。健康的人每天排尿次數(shù)大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少，就要注意了。

6、渾身浮腫

人出現(xiàn)浮腫的原因很多。比如飲水太多，或者是睡眠時間過長、過于肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現(xiàn)輕微的水腫，或者一過性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題。

7、尿中見紅

尿液中出現(xiàn)紅色的血絲，是非常嚴(yán)重的問題。尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，查一查尿常規(guī)就可以明確。但有時非腎病專業(yè)的醫(yī)生會忽視這一點兒，建議最好找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢。

8、臉色蒼白

原本紅潤的臉頰不久了，變得蒼白而無力的樣子？貧血的患者經(jīng)常會去血液科看貧血，其實，腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有內(nèi)分泌功能，分泌造血激素，當(dāng)腎功能損害時，也會造成貧血。

9、關(guān)聯(lián)糖尿病

如果本身是糖尿病患者，一定要檢查腎臟。因為糖尿病會引起腎臟病，它的名字叫糖尿病腎病，是糖尿病的并發(fā)癥。糖尿病腎病分五期，在早期的時候治療效果較好，一旦晚了，就很難治，會發(fā)展為尿毒癥。所以，糖尿病患者，一定要?？纯茨I科。

10、高血壓損害

得了高血壓會讓你腎臟不行。高血壓可以引起高血壓腎病，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加注意。當(dāng)然，腎臟病也會導(dǎo)致高血壓，血壓如果高了，要當(dāng)心是不是得了腎臟病。