關(guān)注楚唐腦力，擁抱最強(qiáng)大腦

楚唐腦力微語(yǔ)

每個(gè)人都有自己的脾氣，大腦也不例外，你的一些壞習(xí)慣會(huì)讓大腦生氣、罷工。朱朱老師建議，保持好習(xí)慣，呵護(hù)你的最強(qiáng)大腦！

下面朱朱老師就來(lái)為大家揪出大腦生氣的原因！

長(zhǎng)期飽食

導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化、腦早衰和智力減退等現(xiàn)象

輕視早餐

不吃早餐使人的血糖低于正常供給，對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，久之對(duì)大腦有害

甜食過(guò)量

甜食過(guò)量的兒童往往智商較低。

這是因?yàn)闇p少對(duì)高蛋白和多種維生素的攝入，導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，從而影響大腦發(fā)育。

睡眠不足

大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。

長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量太差，只會(huì)加速腦細(xì)胞的衰退。

少言寡語(yǔ)

經(jīng)常說(shuō)富有邏輯的話也會(huì)促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛練大腦的功能

空氣污染

大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應(yīng)才能提高大腦工作效率

蒙頭睡覺(jué)

隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長(zhǎng)時(shí)間吸進(jìn)潮溼空氣，對(duì)大腦危害極大

不愿動(dòng)腦

思考是鍛練大腦的最佳方法

不愿動(dòng)腦的情況只能加速大腦的退化,聰明人也會(huì)變得愚笨。

帶病用腦

在身體不適或患疾病勉強(qiáng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)或工作，不僅效率低下，而且易造成大腦損害

長(zhǎng)期吸煙

常年吸煙使腦組織呈現(xiàn)不同程度萎縮，易患老年性癡呆

楚唐腦力

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