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張健:你的表情你做主
2016-01-20 18150

  現(xiàn)實(shí)生活中,我們經(jīng)常會(huì)評(píng)價(jià)一個(gè)人表情過(guò)于單調(diào),或者說(shuō)一個(gè)人面無(wú)表情。當(dāng)然我們也會(huì)正向的看一個(gè)人的表情,比如說(shuō)一人表情豐富,或者說(shuō)一個(gè)人善于表現(xiàn)表情。比如演員,他的表情可以瞬息發(fā)生變化,那表情的變化究竟如何做才可以讓我們隨心掌控呢?表情對(duì)我們有什么現(xiàn)實(shí)意義呢?尤其是對(duì)于孩子,表情對(duì)他們的成長(zhǎng)有何價(jià)值。

  作為一名家庭教育工作者,經(jīng)常和形形色色的孩子打交道,我們不可否認(rèn)在和孩子溝通的過(guò)程中,我們時(shí)常會(huì)有不同的情緒反應(yīng)。盡管職業(yè)的要求告訴我自己,不可以這樣,我們應(yīng)該公允的看待每個(gè)孩子,但現(xiàn)實(shí)往往很難做到。同樣的,在學(xué)校老師們也有類(lèi)似的經(jīng)驗(yàn),好像我們對(duì)孩子有區(qū)分一樣,反過(guò)來(lái)看,家長(zhǎng)朋友們好像也有同樣的感受。

  我在想,是什么影響了我們的喜好選擇,為什么我們會(huì)有這種不由自主的情緒反應(yīng)。我通過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的觀察研究發(fā)現(xiàn),這一切不完全怨我們老師和家長(zhǎng),當(dāng)然我們也就沒(méi)有必要自責(zé)了。因?yàn)椋覀兊那榫w反應(yīng)的主導(dǎo)在與孩子,完全是孩子的表情在作怪。試想你見(jiàn)一個(gè)孩子對(duì)你開(kāi)心的微笑,你感覺(jué)你是被接納的。于是你的情緒自然是積極地、快樂(lè)的,于是從行為上你給孩子的就是包容。甚至他犯錯(cuò)了,你都能坦然接受;反之,一個(gè)孩子害怕又厭惡的看著你,你的內(nèi)心就會(huì)有強(qiáng)烈的挫敗感。你不知道他為什么會(huì)這樣,于是還沒(méi)有溝通,你由于受到這種不良表情的影響,你就會(huì)情緒。在溝通中,你就很容易做到公允,即使她的行為表現(xiàn)沒(méi)有問(wèn)題,但你也會(huì)感覺(jué)挺別扭的,于是你就很容易想去解決他,結(jié)果就會(huì)陷入問(wèn)題之中。怎么辦?當(dāng)我研究完一個(gè)人的表情后,我發(fā)想這真的很簡(jiǎn)單,因?yàn)槲覀兊谋砬榫谷豢梢钥刂屏硗庖粋€(gè)人的情緒,但這需要我們了解學(xué)習(xí),同時(shí)如果能掌握住,真的對(duì)我們孩子的一生都會(huì)有積極影響,家長(zhǎng)朋友們,你們說(shuō)我們想要學(xué)習(xí)嗎?

  我們要想讓孩子具備豐富的表情,通常情況下我們就要對(duì)表情有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí),然后可以做一些表情的訓(xùn)練,這樣就可以讓孩子的表情更加多樣。研究表明人類(lèi)有6種基本表情,分別是:快樂(lè)、傷心、恐懼、憤怒、驚訝和厭惡。但美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)亞歷克斯•馬丁內(nèi)斯說(shuō):“我們已經(jīng)超越了‘喜’或‘悲’之類(lèi)的簡(jiǎn)單表情。我們已確定人類(lèi)通過(guò)面部肌肉動(dòng)作能做出21種表情?!背顺R?jiàn)的6種基本表情外,人們還會(huì)把它們結(jié)合起來(lái),創(chuàng)造出諸如驚喜(高興+吃驚)、悲憤(悲傷+憤怒)等15種可被區(qū)分的復(fù)合表情。舉例來(lái)說(shuō),高興的特點(diǎn)是:嘴角拉向后方、面頰往上展,吃驚的特點(diǎn)是:眼睛睜大、嘴張大,而驚喜則結(jié)合了前兩者的特點(diǎn):眼睛睜大、面頰上抬,嘴張大的同時(shí)嘴角向后拉。

  作為家長(zhǎng)了解和掌握了以上表情,讓孩子的表情通過(guò)簡(jiǎn)單地訓(xùn)練逐漸變得豐富起來(lái),就會(huì)適應(yīng)不同場(chǎng)合下對(duì)表情的要求,告訴孩子,他的表情他做主,讓孩子真正成為一個(gè)受歡迎的人。



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