在這個工作坊中，將會幫助我們看見那些「愛」的錯誤信念，讓我們能夠再次深刻地領(lǐng)會愛的真實意義。有能力去區(qū)分身為男人女人角色的制約與真實自己，這兩者的不同。為了能夠從成人狀態(tài)與異性進入親密互動，不是停留在像小孩的需求中，我們需要清理掉過去的影響，發(fā)現(xiàn)那些事情讓我們失去力量，而那些事情帶給我們力量；我們需要從孩子般盲目的愛不是期待太多，就是想要給太多?去成長。在覺知的愛里，我們可以清楚看見與同意一段關(guān)系的可能性及限制。當我們變得覺知，領(lǐng)會單獨之美，這樣領(lǐng)悟就可能發(fā)生。這時愛將意味著自由以及給予自己空間。