《辟谷養(yǎng)生重要的六堂課》也稱《世界上最神奇的6堂課》，由三明道人（三明老師）倡導(dǎo)創(chuàng)立和主講②

       在辟谷中開啟心能量來接通心場能
　　在世界上最神奇6堂課中將教導(dǎo)學(xué)員開啟心能量，接通接通心場能信息，增加心場能量。增加心場能后不僅是一種生活態(tài)度和人生理念，一種讓人提升、獲得圓滿、幸福、豐盛的渠道，心場能更是心能量的自然療法。心場能是一種自然能量場，每個人都擁有的卻又尚未啟動或運用的能量場。是一種整體性的療效，也是一種自然安全的身心整合藝術(shù)，給予者與接受者同時蒙受其滋養(yǎng)。心場能是永恒的、流動的，聚積成型，他可以跟每個人的心能量進(jìn)行流動交換，流動交換使人達(dá)到心能量系統(tǒng)（包括人體生理和心理及靈性）的平衡，并且讓人的整體靈性得到提升。這就是心場能提升的原理。 辟谷中更能開啟與接通心場能信息。
　　 辟谷期間不進(jìn)飲食，不但不感到饑餓，而且身輕體健，精力充沛。支持人體生命的心能量從哪里來的呢？靠服氣，靠呼吸和思想（存想日月星光等）啟動光合作用，直接通過空氣吸收大自然中的營養(yǎng)和能量，以維持生命。在辟谷期間人體所需能量消耗是有來源的，人體是個小宇宙，人體以外的時空是個大宇宙，人體是大宇宙的縮影，人體小宇宙是大宇宙衍生孕育出來的，人在宇宙之中。人體辟谷功能沒有開發(fā)出來之前，人體對大宇宙來講是一個封閉的系統(tǒng)通過個人修煉或心場能信息激發(fā)，把你的心能量調(diào)動出來，對人體來講就成為一個開放的系統(tǒng)，改變了人體的功能，人體生命所需的各種物質(zhì)能量則通過穴竅毛孔呼吸及思想意識直接從大宇宙中攝取，而不需要傳統(tǒng)生理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)的進(jìn)食轉(zhuǎn)化過程來維持人體所需能量。進(jìn)入辟谷狀態(tài)后，自然改變了人體能量來源的供應(yīng)渠道。

      辟谷養(yǎng)生中三項值得注意

     雖然辟谷養(yǎng)生有種種好處，但不是輕易誰都可以辟谷的，沒有通過正規(guī)化培訓(xùn)的辟谷指導(dǎo)師，一定要學(xué)會一些方法，正確的心能量辟谷后，再進(jìn)入自然辟谷，在課程中三明老師會教給辟谷愛好者正確的方法，辟谷期間，至少要做三項事，一是喝水；二是服氣；三是心能量啟動和心場能提升。
　　一、喝水
　　喝水，不吃食物，我們?nèi)梭w可以堅持7天；吃食物（不含水的），不喝水，一般人只能堅持3天，少數(shù)人多天。這說明了水對人體的重要，辟谷堅持喝水與人體離不開水這個道理是相通的。不過，辟谷要喝的水與我們平常觀念所喝的水有一點不同，要喝自然界中優(yōu)質(zhì)的水更好，而不是我們平常生活中喝的茶、白開水、菜湯、飲料等。同樣都是水，這兩種水的差別是什么呢？是水中的溶解氧不一樣，自然界中優(yōu)質(zhì)的水，水中的溶解氧能夠達(dá)到8——13毫克升，而燒開后的水，水中溶解氧只有3毫克升以下。
　　人體氧的供應(yīng)，一般地認(rèn)為都是通過肺的呼吸來保證的，其實不完全是這樣。人體獲得氧的途徑除了呼吸，還可以通過水來獲得。也就是說，人體獲得生命支持的氧有兩種方式，一個是呼吸，一個是喝含有氧的水。呼吸所獲得的氧一般的觀點認(rèn)為是提供給了血液，除了血液人體再不需要氧。
　　其實，人體的所有組織和器官都需要氧，這些氧一部分是通過血液輸送到組織和器官內(nèi)，還有一部分是通過經(jīng)絡(luò)輸送給組織和器官里的細(xì)胞。也就是說，經(jīng)絡(luò)里是需要氧氣供應(yīng)的。而經(jīng)絡(luò)里氧的來源，其中一條途徑是通過食道壁或者胃從水中攝取。
　　有過辟谷經(jīng)歷的人都知道，雖然沒有吃東西，并不感到四肢無力，其根本原因是我們從水中攝取了氧、鹽和糖（剛開始辟谷鹽和糖不能少），鹽可以保證我們的體液平衡，糖可以提供生命的能量，水中的氧為細(xì)胞運動提供動力。從經(jīng)絡(luò)來說，喝水，不僅提供氧，還保證了氣（經(jīng)絡(luò)中，水是以氣的形式存在）的供應(yīng)。
　　二、服氣
　　服氣又稱食氣、行氣、導(dǎo)引、吐納等，它是運用人的元神和識神，利用人體生命活力的元素和能源，決不是一個服食呼吸空氣的簡單過程，而是一個包含人體復(fù)雜生命機制的生理問題，也是一個涉及人體小宇宙與自然大宇宙之間交換、溝通能量和信息，完成生命再造的大問題。它通過身心內(nèi)部氣機的調(diào)節(jié)和自然宇宙之清氣的吸取來補充人體本身的元素和其它精微物質(zhì)，其意義甚大。
　　辟谷中服氣與我們平常的呼吸相比，服氣就是要比平常多“吃”進(jìn)去一些氣。這些氣是怎樣“吃”進(jìn)去的呢，一是通過導(dǎo)引術(shù)，擴大肺活量；二是尋找遠(yuǎn)離城市氧含量高的地方。通過這兩方面合作，增大人體氧的富集量。
　　人類從學(xué)會走路開始，可能是由于直立行走的原因，呼吸方式就變成了胸式呼吸（動物中只有人類是這種呼吸方式）。這樣的呼吸方式，使得我們的氧攝入量大大減少，肺臟的功能也大大減弱。導(dǎo)引術(shù)其目的就是加深呼吸， 幫助我們獲得更多的氧。
　　呼吸是我們獲得氧的最主要的方式，但這種方式由于胸式呼吸，效率卻只有30%左右。服氣就是提高肺臟的呼吸效率，那開發(fā)出來后，多攝取的氧都到哪去呢？呼吸效率低時人體有多少氧就用多少氧，提高呼吸效率后，通過經(jīng)絡(luò)，人體可以把多攝取的氧貯存下來。生活中，我們屏氣的時間，每個人都不同，通過一定的方法鍛煉都可以得到提高，人并沒有改變，只是貯存氧的能力得到了提高。不過，氧的貯存不是一勞永逸的，必須經(jīng)常保持，所以每天都要服氣，時間長后才能形成一種習(xí)慣。
　　經(jīng)絡(luò)在人體內(nèi)是以空間的形式存在的，空間的大小與服氣有很大的關(guān)系。辟谷如果離開了服氣，不當(dāng)沒有效果，也失去了其根本意義。
　　三、心能量啟動和心場能提升
　　心能量啟動和心場能提升是《世界上最神奇的6堂課》獨特的課程特色，在心能量啟動后，心場能提升迅速增強，心場能提升迅速增強后自身的意念力，視覺力，聽覺力、理解力、判斷力自然而然得到開啟。同時在三明道人的九天之音能量聲波中實現(xiàn)新的能量啟航。

         辟谷養(yǎng)生重要的六節(jié)課中的心能量真氣運行法能打通人體生命能量系統(tǒng)，能保持心能量信息的開啟，讓辟谷愛好者自身潛能和宇宙能量之間的流通信息進(jìn)行聯(lián)接。這樣就可以將身體的輪脈及全身所有毛孔開啟，讓宇宙能量傳輸來挖掘生命內(nèi)在潛能，只要心能量啟動后宇宙能量就是無限的提供，啟動心能量，加上不懈不間斷的心場能護(hù)衛(wèi)身心，只要不斷應(yīng)用并且接收得越多獲益就越大，心能量便愈來愈大，加之辟谷的作用，三者結(jié)合起來，讓學(xué)員感到自身充滿無限的心能量和心場能。
　　喝水、服氣、心能量啟動和心場能提升，雖然是分開來說，但作用不是孤立的，這是三明道人多年研究心能量和心場能提升認(rèn)識。它們的最終作用都?xì)w結(jié)到了經(jīng)絡(luò)上，完全是為了滿足經(jīng)絡(luò)在人體內(nèi)的需要。辟谷所以能夠協(xié)調(diào)生理，是因為激發(fā)了人體自身的自愈能力。人體的自愈能力是十分強大的，自然界的任何藥物都不能和自愈能力相比。辟谷期間，通過喝水、服氣、心能量和心場能提升等共同對人體產(chǎn)生的作用，經(jīng)絡(luò)環(huán)境會在一個很短的時間內(nèi)得到調(diào)整。只要人體的組織機能還存在，在經(jīng)絡(luò)營造的環(huán)境中，他就會立刻行動起來對病體進(jìn)行攻擊，或者修復(fù)破損的組織。人在吃了大量食物的情況下，各種組織都會調(diào)動起來，目的是完成食物的分解、消化、吸收和排泄，沒有過多的精力來應(yīng)對身體危機。辟谷養(yǎng)生就是要改變這種方式，通過從水和氣中獲得能量，讓組織集中精力對付身體產(chǎn)生的健康危機，比利用藥物在速度和功效上都要強。

    山發(fā)道人供稿

    首發(fā)三明養(yǎng)生文化網(wǎng)（心能量養(yǎng)生網(wǎng)）

      2013年12月21日