怎樣補充體內的原始能量？換句話說，怎樣服氣？不斷有網友問我這個問題，希望得到指導。其實這個問題道家經典里說的很清楚，我在博客里很多文章里也說得很多次了。剛才在網上看到張至順老道長的口述的文章，用很樸實的語言回答了這個問題。

“《清靜經》說“人能常清凈，天地悉皆歸”，人只要能安安靜靜坐在那，天地的能量就能夠回來。身心能夠合一的時候，身體自然會發(fā)生變化，那時候，自然會引導我們如何打開那一竅。無論在什么地方，有空就靜坐，不要想太多，凝神調息，調息凝神。身體能量儲備夠了，水到渠成，元神歸位。姿勢無所謂，要是雙盤腿能盤成神仙，我早把自己捆起來了。”

靜心、凈心 就是服氣。怎樣靜心？多讀經典，明白道理，開拓心胸，提升智慧；從精神外馳轉到精神內守，那些功法，站樁、打坐，或者腹式呼吸，瑜伽等都是通過一定的形式，幫助我們做到定，做到精神內守。所以，形式不重要，本質是修心。

生命的提升是一個個人感悟、體悟的過程，不是要身外求法，而是要內求，寄希望于別人告訴你什么訣竅，什么密法，是不現(xiàn)實的，經典里什么都有，什么都說了，但你沒到一定層次，你意識不到，認識不到。
大道至簡，但簡單的東西你不相信，或者你不能按照做，這也是我們人存在的普遍的現(xiàn)象。

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