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三明子:劉昕明-斷食原理與辟谷養(yǎng)生原理接近

健康養(yǎng)生

2016-01-20 27375

斷食治病原理

自身中毒說
人類衰老和疾病的原因，自古以來便是熱門的話題。病理學(xué)家梅基尼可夫畢生研究，指出「大腸中糞便積聚，因而產(chǎn)生腐敗細菌，形成有害物質(zhì)，引起自身食物慢性中毒，于是發(fā)生疾病和衰老的現(xiàn)象?！惯@便是醫(yī)學(xué)上著名的「自身中毒」學(xué)說，梅氏因而名滿天下，且榮獲諾貝爾醫(yī)學(xué)獎。
糞便是最污穢的東西，如大量積聚，其惡氣自肺部出來便是氣喘，從皮膚排泄便是濕疹。長期自身中毒，令人神經(jīng)顫抖，精神疲乏，且易并發(fā)頭痛、背痛、疲倦、失眠及過敏等癥狀。川上教授實驗，發(fā)現(xiàn)右腸閉塞，招致右腦出血。左腸閉塞，招致左腦溢血。而橫行結(jié)腸閉塞，則會使聯(lián)絡(luò)左右大腦的胼胝體血管膨脹，遂形成精神異常。
人體內(nèi)之宿便有時多達十余公斤，長期停留在大腸壁上，實為百病之源。想要治病，首先就必須把宿便清除。古今中外的學(xué)者，大多作此主張，列述如下：

長生要清腸，不老須通便。」（抱樸子作者葛洪）

欲要長生，腹中常清；欲要不死，腸無渣滓。（呂祖）

人類的疾病，多半是因為糞便滯留在腸內(nèi)所引起的。良好的排泄，就是健康長壽的秘訣。（醫(yī)學(xué)博士里維爾）

衰老的主因，是身體中因食物而產(chǎn)生的毒素。試管實驗證明，老年人的血液含有毒素；若能抑制人體毒素，可以延長壽命（哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)教授漢姆斯博士）

我們吃得越多，停留在身體組織的毒素也越多，健康的唯一方法就是少吃。（哈佛大學(xué)魯杰士教授）（魯杰士教授領(lǐng)導(dǎo)下的專家們發(fā)現(xiàn)：「人體毒素的主要成因，乃由食物分解出來。人體晚年保護機能效力削減，毒質(zhì)便由心臟、血管、神經(jīng)系統(tǒng)、腎臟大舉進襲。

在我行醫(yī)五十五年的經(jīng)驗中，得到三個結(jié)論：一切疾病的根本原因，不是細菌，而是食物慢性中毒，造成細胞組織的被破壞，才引起細菌的侵襲。絕大多數(shù)的情形下，用藥治病是有害的，表面上疾病似乎已經(jīng)治愈，但藥物所產(chǎn)生的副作用，往往會引起新的疾病。適當食物能治病強身。（畢爾勒醫(yī)生）

醫(yī)師主要是以外表的癥候為治療的目標。但若致病的根本原因未除，則病是不會好的，這根本原因是什么呢？那就是營養(yǎng)過剩。一般人都攝取了遠超其實際所需的食物量，人體若是能把它全部消化、吸收并排泄，則不會發(fā)生什么問題，但實際上卻無法做到。于是多余的營養(yǎng)便堆積體內(nèi)，杜塞血管，妨礙血液循環(huán)，這才是引起疾病的根本原因。要防患于未然，就必須定期的實施身體的大掃除，也就是停止食物的供給，實行有計劃的斷食，堆積體內(nèi)的毒物自會悉數(shù)排泄于體外，而完成一次身體的大掃除。（卡林頓博士）

酸堿平衡說

人體化學(xué)元素的酸堿性
組成人體的元素，是十七種：氧達體重百分之六十五。碳在人體中所占的重量是百分之十八。氫所占的重量有百分之十。氮在人體的重量中占百分之三。鈣在人體中占重量應(yīng)該是百分之二。磷不過在體重中占百分之一。
以上所說六種元素，在體重***占百分之九十九，其余的十一種元素，一共不過占百分之一，雖然份量極少，但缺一不可。
人體組成之化學(xué)元素，百分之八十屬于堿性，百分之二十屬于酸性。為了適當?shù)难a充，以達成血液的酸堿平衡，我們的飲食百分之八十應(yīng)為堿性，百分之二十應(yīng)屬酸性。一般說來，水果與蔬菜、黃豆、小米、牛奶等是堿性食物，各種肉類、蛋類以及大多數(shù)谷類（包括小麥與大米）都是酸性食物。
試一檢討我們的飲食習慣，則酸、堿性食物的比例適得其反。今日大多數(shù)人都患了文明人的酸血癥，疾病十分普遍。因此，健康的秘訣就在素食，并且藉斷食來排除血中酸毒，以求化學(xué)酸堿平衡。
食物的酸堿性與健康
消化與吸收，好似一種緩慢的燃燒作用，而以最后所剩灰粉，決定食物的酸性或堿性。
人體的血液是微堿性的，唯有微堿性的血液，才能確保健康。因此我們所吃進的飲食，要隨時注意尋求堿性與酸性的平衡。
大阪大學(xué)教授片瀨淡，由實驗證明了多吃餅干糖果，是使兒童身體衰弱的基本原因。他首先以白糖飼養(yǎng)動物，結(jié)果發(fā)現(xiàn)動物不但停止發(fā)育，且很快就衰弱以致于死亡。他由此實驗完成了「片瀨學(xué)」，主張：食物可分為酸性食物與堿性食物兩種，人體攝取的食物酸堿若不平衡，就會成為病弱的原因。

吃得過多，尤其是偏重于肉類和醣類的攝取，又缺乏蔬果的調(diào)和，極易損害健康，導(dǎo)致文明病。這主要是因為此類酸性食品聚積體內(nèi)過多，不但促使新陳代謝作用發(fā)生變化，加速衰老，更會因此產(chǎn)生肉酸中毒，帶來各種疾病。更多精華內(nèi)容請搜索添加智慧之光公眾微信號zhzg2013 東方人數(shù)千年來都以白米為主食，副食中的蛋、肉、魚、雞、鴨、甜點、白糖也都屬酸性食物。此類食物攝取量過多，則體液偏呈酸性，抵抗力減弱，容易致病。故而為求酸堿平衡，必須多吃自然食物，如蔬菜、水果、蜂蜜、牛奶、蒜、海藻、各種堅果、全麥的面粉、糙米和豆類等，并時常實行斷食，才能確保健康。

體液免疫說
一八七八年，病理學(xué)家梅基尼可夫發(fā)現(xiàn)白血球的噬菌作用，就是人體免疫和保健去病的根本原理。
白血球，是一種有核無色的單細胞。細菌若侵入體內(nèi)時，它很快就以阿米巴變形蟲狀的運動，直向病原菌或死滅細胞停留處移動－這叫做同化性侵潤，然后把有害的細胞及污物吸入自己的體內(nèi)，再藉起蛋白質(zhì)分解酵素的作用來消化它。另外，小型淋巴球的運動是緩慢的，它含有免疫物質(zhì)及酵素，這兩種物質(zhì)的功用，乃是防御微生物的侵入及清掃體內(nèi)的污穢。
大阪醫(yī)科大學(xué)的外科部長大橋兵治郎，為了要檢查白血球增加的狀態(tài)，在一九三○年一月五日，帶著四名助手住進京都覺勝院實行斷食。根據(jù)他的實驗報告：「第一周白血球沒有增加，第七天至第十天期間，白血球數(shù)量漸增，第十天后更是急速的增多，有人甚至超過平常的兩倍。由于白血球的增加，吞噬了病原菌，形成抗體，于是得到了免疫力?！?span>
原來人的血液，每一立方厘米中約有七千個白血球，但病體不到此數(shù)，故而身體抵抗疾病的能力非常低下。一旦斷食，白血球日增一．五七倍，故而抵抗疾病的能力大為增強，因此獲得痊愈。
第四節(jié)、自然療能說
免疫、防病機能
人體內(nèi)有很多巧妙的防衛(wèi)線，有如軍隊來抗御敵人似的數(shù)道縱深防線。
比如眼淚、唾液、胃液和其它液體有溶酵素的殺菌素，殺菌力非常強烈，半加侖水里加進一滴淚，便能殺除起碼一整類的細菌。此外，保護身體的皮膚也有極強的殺菌力，它是人體自衛(wèi)的第一道防線。
白血球為體內(nèi)最有力的防御武器，每遇到細菌侵入體內(nèi)，便像磁力一般包圍細菌而吞噬。血漿中的纖維蛋白素，會迅速的結(jié)成一道網(wǎng)，與白血球和血漿中所含的其它物質(zhì)構(gòu)成一道墻，限定白血球和細菌作戰(zhàn)范圍，癤、膿腫便是抗拒細菌侵入，保護身體的另外部分的典型例子。
體內(nèi)各處的白血球很快來支持，骨髓也開始加速產(chǎn)生白血球備用。若是白血球不能把入侵的病菌消滅，巨噬（Macro Phage）便來增援。它們連細菌和周圍的白血球都噬下。白血球、巨噬細胞不能消滅細菌，一旦一起侵入淋巴系統(tǒng)后，便被淋巴液帶往各淋巴結(jié)，又能由一節(jié)流往一節(jié)，抵達頸部而流入血液中。
人病后，病菌可能在淋巴結(jié)節(jié)內(nèi)，繼續(xù)生存。頸部的淋巴腺是阻止細菌進入血液的最后防線，有時只要淋巴腺腫大柔軟，就是淋巴腺內(nèi)仍有細菌存在。萬一細菌抵達血液、骨髓、肝、脾臟和少數(shù)小器官里，也都有無數(shù)巨噬細胞，來清濾血液中的外來微粒。
同時，人體又能產(chǎn)生抗體來消滅敵人，許多疾病終生只患一次，便是抗體的效果，而抗體又能很快大量生產(chǎn)。例如接種疫苗，便是刺激我們身體產(chǎn)生抗體，這種抗體可以撲滅侵入人體的同種病毒，就可以終生免疫。
體內(nèi)的縱深防御，如不能神奇協(xié)調(diào)，自然療能無法發(fā)揮，人便活不下去了。
中華民國癌癥醫(yī)學(xué)會理事長，醫(yī)學(xué)博士董大成曾說過：「據(jù)美國古德教授說，每一個正常人每天在體內(nèi)都可能會產(chǎn)生一百到兩百個癌癥細胞。照這樣看來，每一個人早晚都會致癌，但事實上，致癌的是全人口的百分之一左右。為什么？有下列兩個原因：
我們身體內(nèi)有解毒的機能，進入體內(nèi)的毒素在肝臟會被分解成為無毒的東西，然后排泄到體外。毒素進入體內(nèi)對身體還沒有產(chǎn)生中毒作用以前，就被解毒，結(jié)果就不會致癌。如果沒有這種解毒的能力，人類可能已經(jīng)在地球上滅絕了。
我們身體還準備有另一種機能，使我們不會隨便引起癌癥，那就是細胞性免疫機構(gòu)，也就是白血球里的一種淋巴球，具有破壞癌細胞的能力。一般健康的人，就是靠這個淋巴球滅除癌細胞而保護自己的身體，使癌癥不會發(fā)生。」
要之，我們能夠活下去，是因為身體的自然療能。生病和致癌的機會，雖然很多，人類卻能長期奮斗圖存。
自動修護機器
人體是一部能自動修護的機器，諸如人體的免疫作用，肝臟的解毒功能，細胞的新陳代謝，各種體液的殺菌作用等，都是保衛(wèi)生命安全的設(shè)計。
人體約有六千萬億細胞，每一個細胞都比一個工廠復(fù)雜。就拿肝臟來說，它是人體內(nèi)最大的臟器，備有貯存養(yǎng)分和解毒功能。但是若因手術(shù)的需要而切除三分之二，其殘余的部份卻能擔負全部的工作，而且不久之后，還會再生增值恢復(fù)原狀。所以生命的潛能，實在雄厚的難以想象。
一切內(nèi)外科的治療都是以自然療能為前提的。例如醫(yī)生在替病人動手術(shù)時，必然相信縫合傷口可以愈合，才能安心地動手術(shù)。如果傷口不能愈合，外科手術(shù)也就無法成立了。內(nèi)科也一樣，大部份的疾病患者都需要躺在床上休息，放松心情，解除精神上的壓力，并維持正常的體溫，自然療能便會充分發(fā)揮功效。此時服用藥物，只是幫忙減輕病狀而已。最后治好病的，還是靠病人先天具有的自然療能－人體先天的抗病和解毒的功能。
目前的醫(yī)學(xué)，不明原因的疾病仍多，事實上，在醫(yī)學(xué)上是絕癥的病癥，對人體的自然療能來說，絕對不是絕癥。否則，人類恐怕早就絕種了。
斷食與自然療能
茲把各專家對于自然療能愈病學(xué)說，綜合整理如后：

體內(nèi)宿便是生病的主因。斷食將病源掃出體外，凈化內(nèi)部。自然療能發(fā)揮，遂使疾病霍然而愈。（關(guān)東斷食寮寮長小島八郎氏）

老廢物的停滯于身體內(nèi)是人類生病和衰老的主因。斷食會破壞有病的細胞，使之悉數(shù)排出，等于洗凈體內(nèi)各臟器而重新改為新生的體魄。（日本國立營養(yǎng)研究所生理部主任高比良英雄博士）

疾病的根本原因是含有病原物質(zhì)的血液，充積于身體組織內(nèi)所引起的。斷食可以將這些病原物質(zhì)排出體外，使病痊愈。（美國馬克歐義博士）

斷食使支配隨意肌運動的神經(jīng)遲鈍，管理內(nèi)臟、血管等不隨意肌運動的交感神經(jīng)（又稱自律神經(jīng)）興奮，所以可以促進原本不活潑的內(nèi)臟器官的活動旺盛起來，使病自愈。（筑田多吉）

人的副腎皮質(zhì)荷爾蒙是治愈疾病的自然療能。如果由于某種理由使這荷爾蒙分泌不足，疾病即發(fā)生。斷食可以恢復(fù)其分泌機能，以發(fā)揮自然療能，治愈疾病。（堂斷食寮寮長重松宗篤）

以上個人觀點雖然不盡相同，不過斷食可以引導(dǎo)人體的自然治愈力，使發(fā)揮到最高點的結(jié)論，則是完全一致的。

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