陳錦華,陳錦華講師,陳錦華聯(lián)系方式,陳錦華培訓師-【中華講師網(wǎng)】
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陳錦華:學會放松,解除疲勞
2016-01-20 39422
學會放松,解除疲勞(放松自己,消除疲勞)
緊張是一種習慣,放松也是一種習慣。
僅只勞心的工作,并不會讓人感到疲勞。大多數(shù)疲勞現(xiàn)象源于精神或情緒的態(tài)度。
健康情況良好而常坐著工作的人,他們的疲勞100%是由于心里因素,或是我們所說的情緒因素。
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