1：養(yǎng)生就是養(yǎng)東方 2：所有的事物開端都可以從春三月開始，春天是生機起來的那個氣，養(yǎng)生就是養(yǎng)東方。 3：春養(yǎng)生發(fā)，養(yǎng)的是剛生發(fā)出來的陽氣，春養(yǎng)木，木養(yǎng)肝，肝膽相照。 4：春氣之應(yīng)，東方為首，養(yǎng)生之道也。 5：肝者，將軍之官，謀慮出焉 6：肝主疏泄：疏是疏通，泄是發(fā)泄，升發(fā)。肝的疏泄功能反映了肝為肝臟主升、主動的生理特點。 7：調(diào)暢情志 8：肝主藏血 9：在志為怒：在液為淚 10：在體合筋：其華在爪 11：心與肝 12：肺與肝 13：肝與脾 14：肝與腎 15：肝與膽