古時(shí)候有個(gè)人，他一生氣就跑回家，繞著自己的房子和土地跑三圈。后來(lái)，他的房子越來(lái)越大，土地也越來(lái)越多。他老了以后拄著拐杖，還是如此。

一次孫子問(wèn)他：“你一生氣就繞自己的房子和土地跑，這里面有什么秘決嗎？”

那人對(duì)孫子說(shuō)：“年輕時(shí)去跑，我邊跑邊想，自己的房子這么小，土地這么少，哪有時(shí)間去生氣？還不如用這時(shí)間去工作去學(xué)習(xí)。老了以后我還跑，我邊跑邊想，我的房子這么大，土地這么多，又何必與人計(jì)較？于是，我的氣就全消了?！?/span>

生活當(dāng)中，任何人都會(huì)碰上一些這也不順心，那也不順心的事情，也就難免不有情緒波動(dòng)的時(shí)候，而這種種情緒波動(dòng)，于人于己，于工作于身體，都是不利的，那么，怎樣才能避免呢，以上便是古人給我們留下的一種方法，我們當(dāng)然不一定要按照他的那種方法去做，但我們應(yīng)該學(xué)會(huì)運(yùn)用適于我們自身的方法，去調(diào)理或抑制自己的情感，從而，永遠(yuǎn)保持一種樂(lè)觀向上的精神面貌。