自圓泉說：每日醒來要四自問：我要做什么？我為什么要做？我如何去做？我是否喜歡做？每日睡前要四反思：我做了什么？我做的如何？我能否做的更好？我做的是否有價值？行為是一種習(xí)慣，思維更是一種習(xí)慣！別把辛苦掛嘴邊，那樣你會感覺更辛苦，辛苦首先是一種心理感受，接著就是身體疲憊的體現(xiàn)。要把受益掛嘴邊，那樣你會更有力量奮進(jìn)，當(dāng)受益處在表意識層，你時刻想到的就是你能學(xué)到，轉(zhuǎn)而就會得到！