自圓泉說：不同層次的人處理自身壓力的方式是不一樣的，所謂壓力就是情緒失控的一種心理反應(yīng)；剛踏入職場不久的人面對壓力基本就是通過由外而內(nèi)的方式，如大喊大唱大哭大吃大鬧大瘋，以此達(dá)到發(fā)泄之后的情緒平穩(wěn)；有深度修為的人則是由內(nèi)而外的方式，同時又內(nèi)外兼修，通過明確自己的價值觀，清晰的目標(biāo)和樹立自己的人生使命，同時運用強大的信念信仰來獲得壓力的解除，另外還有良好的健身、飲食、休養(yǎng)習(xí)慣，通過內(nèi)外結(jié)合，真正做到化壓力為動力的神奇！伙伴們，想解決壓力根源，就必須從自己內(nèi)心出發(fā)，而不是受到外界表象的迷惑！[太陽]早安，伙伴們！