自圓泉說:若有人送你禮物,你拒絕接收,禮物就還是有人的,若有人向你破口大罵,你拒絕傾聽,他就是在罵自己,若有人向你發(fā)怒,你拒絕回應,他就是在自我發(fā)怒;但現(xiàn)實生活中,我們往往會被對方的情緒或話語所受影響,除了以上的自我暗示方法,還有就是行動,轉(zhuǎn)身離開那躁動、陰霾的空氣環(huán)境就是最好的行動,就像誰也不會在有強烈刺激的煤氣味廚房待著,轉(zhuǎn)身走開去吸新鮮空氣,保持身心愉快![太陽]早安,做情緒主人的你!
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