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胡雪力:如何讓員工一覺(jué)醒來(lái)就充滿(mǎn)正能量的20種方法!老板,你會(huì)用嗎?
2016-01-20 51937
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管理不是灌輸,而是激發(fā)員工的夢(mèng)想;管理不是分配任務(wù),而是分配責(zé)任;管理不是讓員工承受,而是讓員工學(xué)會(huì)承擔(dān)。如果你的員工工作沒(méi)有激情,請(qǐng)閱讀這篇文章。

  一、把你最大的夢(mèng)想寫(xiě)下來(lái),讓自己醒來(lái)的那一刻就能看到。

  我們的大腦時(shí)常需要被提醒:我們的人生到底想要什么。把我們的夢(mèng)想寫(xiě)出來(lái),這能讓我們的內(nèi)心世界和信念系統(tǒng)發(fā)生一次巨大的轉(zhuǎn)變,因?yàn)楹?jiǎn)單的一個(gè)意念和夢(mèng)想突然變得對(duì)所有人都具體有形、清晰可見(jiàn)。

  夢(mèng)想突然變得不再是一個(gè)生動(dòng)的幻想,而是一個(gè)真正可以實(shí)現(xiàn)的事實(shí)。

  二、把注意力集中在當(dāng)天需要完成的事情上。

  由于有太多的事情要做,早上很可能是一天當(dāng)中最難有效率的時(shí)段。當(dāng)我們不停地計(jì)劃著自己希望實(shí)現(xiàn)的長(zhǎng)期目標(biāo),就會(huì)有非常多的任務(wù)和差事在前方等待,而且我們會(huì)時(shí)常感到不知所措。

  把注意力集中在當(dāng)天需要完成的事情上是一個(gè)鼓舞和激勵(lì)自己的好方法,但是要注意的是:只有做好今日事才能最終實(shí)現(xiàn)你三、四年后的目標(biāo)。將你的目標(biāo)分成較小的部分,然后開(kāi)始逐個(gè)擊破。

  三、在開(kāi)啟你新一天之前,做一些伸展運(yùn)動(dòng)和鍛煉。

  科學(xué)證明:定期鍛煉能釋放多巴胺。該化學(xué)物質(zhì)能讓我們產(chǎn)生快感。也就是多巴胺這個(gè)讓我們身體“感覺(jué)良好”的藥引激發(fā)了我們的正能量。

  經(jīng)常早晨鍛煉身體不僅能讓你更多的感覺(jué)自我良好,而且也有助于你保持健康與身材,這算是附加的益處。

  四、遵守紀(jì)律有助于你從一而終地完成任務(wù)。

  因?yàn)樯缃幻襟w、因特網(wǎng)、和智能手機(jī),我們不斷遭到來(lái)自各方面的信息轟炸。這些轟炸會(huì)浪費(fèi)我們的時(shí)間并削弱我們完成任務(wù)的意志力。

  通過(guò)毅力和紀(jì)律為自己設(shè)定優(yōu)先目標(biāo),然后把重點(diǎn)放在需要首先被完成的事情上。把你的手機(jī)設(shè)置成靜音,通過(guò)過(guò)濾服務(wù)來(lái)屏蔽網(wǎng)站,這能有效防止你登錄。

  五、有規(guī)律得休息。

  每工作半小時(shí)就讓自己休息幾分鐘總是很重要的。

  運(yùn)用“番茄鐘工作法”給自己設(shè)置一個(gè)20分鐘的定時(shí)器,并在該時(shí)間段內(nèi)做盡可能多的事。(這樣產(chǎn)出的是)注意力集中的純工作效率。然后用剩下的10分鐘放松一下,泡一杯咖啡或者在周?chē)⑸⒉剑銜?huì)發(fā)現(xiàn)在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)你將完成比過(guò)去一整天吊兒郎當(dāng)完成的任務(wù)還要多。

  六、去給朋友和家人打電話(huà)來(lái)分享你的所思所想。

  我們要竟可能的集中精神。同別人交談并分享你的想法和顧慮總歸是個(gè)好主意。我們是天生的社交動(dòng)物, 需要通過(guò)交流才能彼此心靈相通。

  同別人溝通能讓你重新理清思緒,從而有助于你注意力的集中。

  七、在任何時(shí)候都要努力看到自己最好的一面。

  看到自己最好的一面會(huì)讓你感覺(jué)更加自信并肯定自己。尤其是,如果你最近缺乏自信與自尊,這一點(diǎn)是很重要的。

  事實(shí)是:高度評(píng)價(jià)自己的人會(huì)自然而然地努力看到自己最好的一面。即便你還沒(méi)有這種感覺(jué),你可以一直假裝直到自己真的產(chǎn)生這種感覺(jué)。

  尋找適合自己身材,并且在任何場(chǎng)合穿都感覺(jué)舒適的衣服。

  八、每年都要計(jì)劃并實(shí)施幾次短途的出國(guó)旅行。

  當(dāng)日子變得越發(fā)不順,來(lái)場(chǎng)短途旅行是尤為重要的。它能幫你理清平日里糾結(jié)的事情,而這些糾結(jié)將不可避免地出現(xiàn),只要你繼續(xù)有所行動(dòng)。

  這些短途旅行通常被稱(chēng)為“迷你退休生活”?;ㄒ恍r(shí)間來(lái)規(guī)劃你一整年的旅行。幸運(yùn)的是,廉價(jià)的機(jī)票和公寓可以讓這些旅行在經(jīng)費(fèi)不多的情況下也很容易被進(jìn)行。

  九、不斷地完善自我。

  安于舒適從來(lái)都不是一件好事情。而且隨著時(shí)間的推移,它往往會(huì)讓我們喪失滿(mǎn)足感。你需要有一股不斷完善自我現(xiàn)狀的動(dòng)力。

  你身邊的人會(huì)經(jīng)常覺(jué)得你是一個(gè)有趣的伙伴,因?yàn)槟忝刻於荚谶M(jìn)步,他們將永遠(yuǎn)無(wú)法形成一個(gè)關(guān)于你的持續(xù)印象。

  如果你實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo),試著為自己設(shè)定更高的目標(biāo)。這會(huì)讓你更上一層樓。人生真的沒(méi)有終點(diǎn),只有里程碑。

  十、創(chuàng)建一個(gè)你個(gè)人的微博,并把你的發(fā)現(xiàn)同世人分享。

  你能擁有的最大滿(mǎn)足感就是同他人分享你的所知。當(dāng)我收到一封來(lái)自我博客讀者的電子郵件,我從未感覺(jué)這么良好,其中講述了我的個(gè)人生活對(duì)他們有多大的幫助。

  這種感覺(jué)永遠(yuǎn)買(mǎi)不到。而且毋庸置疑,分享是你實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值能做到的最偉大的事。

  十一、每天花一小時(shí)學(xué)習(xí)新技能。

  同第九點(diǎn)類(lèi)似,學(xué)習(xí)新技能或許是提高自身整體價(jià)值和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力的最佳方法。

  你能為人們提供得越多,你就能更有效地表現(xiàn)自己的高額市場(chǎng)價(jià)值。而這有助于增加你的自尊和自信。

  十二、努力奉獻(xiàn)出比自己期望索取的更有價(jià)值的東西。

  對(duì)我個(gè)人人生影響最大的就是明白了奉獻(xiàn)的重要性。

  在現(xiàn)實(shí)生活中,如果一件事情在一開(kāi)始沒(méi)讓我們感受到它的價(jià)值,我們就很少對(duì)這些事給予重視。明白了這一點(diǎn),我意識(shí)到奉獻(xiàn)而非索取是多么重要。

  找出人們?nèi)笔裁?,然后努力奉獻(xiàn)出比自己期望索取的更有價(jià)值的東西。這不僅會(huì)在你的生活中創(chuàng)造出更多的滿(mǎn)足感,而且也將有助于你積極地看待這個(gè)世界。

  十三、開(kāi)始同陌生人交談并結(jié)交新的朋友。

  我們過(guò)于投入自己的日常生活,以至于我們根本沒(méi)有時(shí)間去結(jié)識(shí)生活圈以外的新朋友。因此,結(jié)交社交圈以外新朋友的觀念通常被視為一種禁忌。

  在戶(hù)外走動(dòng)的時(shí)候,結(jié)識(shí)新朋友真的沒(méi)什么錯(cuò)。無(wú)論你到哪里,開(kāi)始同陌生人交流吧。他們可以是收銀員、公交車(chē)司、或街上的行人。你最終會(huì)意識(shí)到這么做并不像你曾以為的那樣可怕或不同尋常。

  十四、對(duì)于你想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)可以請(qǐng)教一些經(jīng)驗(yàn)豐富的導(dǎo)師。

  無(wú)論你懷有怎樣的目標(biāo)和夢(mèng)想,很有可能已經(jīng)有人成功了。

  找到這些人,然后圍繞在他們身邊。如果這不可能實(shí)現(xiàn),就從書(shū)籍、音頻或博客中尋找成功的典范,并學(xué)習(xí)他們的成功之道。

  你的學(xué)習(xí)曲線(xiàn)會(huì)大幅度地加快,而且它將有助于創(chuàng)建一個(gè)你所需要的用以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的積極心態(tài)。

  十五、每天花幾個(gè)小時(shí)就用來(lái)休閑與娛樂(lè)。

  完全專(zhuān)注于工作從來(lái)就不是一個(gè)好主意。我們同樣需要放松和做有趣的事情。事實(shí)上,這一點(diǎn)非常重要以至于谷歌將它作為公司職業(yè)道德的一部分。

  我們的一些最具創(chuàng)造性和獨(dú)創(chuàng)性的想法來(lái)源于我們所從事的,和工作毫不相關(guān)的事情。

  十六、著重創(chuàng)建一個(gè)均衡和諧的生活。

  如果你把自己所有的時(shí)間和精力放在一件事上,那么你有極大的危險(xiǎn)會(huì)傷害到自己,因?yàn)闆](méi)有其他事可以贏得你的歡心。

  創(chuàng)建一個(gè)均衡的時(shí)間表,讓它涵蓋所有會(huì)令你快樂(lè)的事情。這樣如果一件事突然失敗了,在生活中你會(huì)一直有其他事物讓自己保持積極向上。

  十七、去做一些讓你感到害怕或不舒服的事情。

  永遠(yuǎn)不要害怕去逼迫自己,或是過(guò)驚險(xiǎn)刺激的生活。只要你人身安全,并且這些事情不會(huì)對(duì)你的健康造成危害,你總能表現(xiàn)出另一面——一個(gè)能輕松解決更多事務(wù)的升級(jí)版自我。

  你的目標(biāo)是最終處于一種舒適安逸的狀態(tài),這個(gè)狀態(tài)強(qiáng)大到你人生中經(jīng)歷的所有一切都不再顯得怪誕異常,而且你能夠輕松地將它們?nèi)拷鉀Q。

  十八、學(xué)會(huì)如何推薦和營(yíng)銷(xiāo)自己。

  我從生活中學(xué)到的重要一點(diǎn)就是:誰(shuí)能通過(guò)有效的溝通更好地推銷(xiāo)和經(jīng)營(yíng)自己,誰(shuí)就能獲得更多的機(jī)遇和成功。

  你可以學(xué)會(huì)世上所有的技藝和能力,但如果你不懂如何推薦和經(jīng)營(yíng)自己,沒(méi)有人會(huì)知道你的存在或知道你真正的價(jià)值。

  十九、組建一個(gè)策劃小組來(lái)交流想法。

  尋找志同道合的人,他們和你有共同的追求。徒步在成功的道路上有時(shí)是一場(chǎng)孤獨(dú)的旅行。

  旅途中有他人相伴,事情會(huì)變得更容易些。因?yàn)橥橹g彼此分享和交流想法,能讓每個(gè)成員都保持活力。

  最后……

  二十、不要把人生看得太重。

  人們有時(shí)會(huì)忘記:歸根結(jié)底,人的一生不過(guò)是曇花一現(xiàn)。即便實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和成就更好的自我很重要,但最終我們即不能在死后將它們帶走也無(wú)法得到永生。我們應(yīng)該常?;ㄒ恍r(shí)間去欣賞和珍惜自己擁有的時(shí)間,并且品味生活的美好細(xì)節(jié)。

  不要把人生看得太重,這能讓你腳踏實(shí)地。而且,最重要的是:它有助于你保持謙卑。

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