一、催眠術(shù)表演：“催眠成鋼板”

很多人對(duì)催眠術(shù)沒(méi)有一個(gè)定義，不了解他，對(duì)于他的了解，只能從字面上去理解，還有就是一些網(wǎng)絡(luò)或電視上看到的。一種是看到舞臺(tái)式催眠的表演，催眠師對(duì)過(guò)催眠，讓一個(gè)觀眾全身變得像一塊鋼 板一樣，可以平放在二個(gè)凳子之間，催眠師甚至可以踏在那個(gè)觀眾的身體上。這一種催眠，我們稱之為舞臺(tái)式催眠。
大眾了解到催眠的另一個(gè)可能，是在 一些歐美的電影上看到一個(gè)催眠師，或精神科醫(yī)生，拿著一個(gè)懷表（或一支筆什么的小物品），在病人面前晃來(lái)晃去，嘴里念念有詞，比如說(shuō)：“你會(huì)變得越來(lái)越放 松……”然后病人就像睡過(guò)去了一樣，或神智變得恍恍惚惚的。我們把這一種催眠，稱之為權(quán)威式催眠。
　　
   二、   很多人，看到或接觸到一種催眠手法，就把它當(dāng)成是催眠術(shù)的全部了。事實(shí)上，催眠術(shù)手法眾多，一般人所知道的只是它的一小部分。
　　
       現(xiàn)在，讓我們來(lái)大概了解一下催眠術(shù)的分類(lèi)。
 
       以催眠的對(duì)象來(lái)分類(lèi)：自我催眠（這是最基本的催眠術(shù)）與他人催眠。
 
       以催眠的手段來(lái)分類(lèi)：語(yǔ)言催眠（包括催眠指命、聲調(diào)、節(jié)奏等）、觸摸催眠與藥物催眠。
 
       以催眠的人數(shù)來(lái)分類(lèi)：個(gè)體催眠與集體催眠。
 
       以催眠的用途與表現(xiàn)方法來(lái)分類(lèi)，有三種：  

    1、權(quán)威式催眠：一般用于自我催眠或心理治療中，接照個(gè)案的情況與目標(biāo)，設(shè)計(jì)一系統(tǒng)列的暗示指令，對(duì)個(gè)案進(jìn)行暗示。這種方式一般為心理醫(yī)生、精神科醫(yī)生、催眠師或培訓(xùn)師所運(yùn)用。現(xiàn)在市面上大部分催眠的書(shū)籍，主要都是介紹這一種催眠術(shù)。它比較簡(jiǎn)單易行，而且流行得比較早。它的方法的核心就是：心理暗示。

      2、交談式催眠：這種方法源于已故的催眠醫(yī)學(xué)權(quán)威米爾頓的催眠模式。通過(guò)輕松的交談、講故事、打比方、動(dòng)作、表情等進(jìn)行催眠，催眠他人于無(wú)形無(wú)色，是一種高級(jí)的催眠技術(shù)。這種技術(shù)被收錄于ＮＬＰ（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W）的領(lǐng)域里，成為ＮＬＰ的高級(jí)技術(shù)。

     3．舞臺(tái)式催眠：以?shī)蕵?lè)大眾為目的的表演式催眠，如澳洲催眠師馬汀的催眠。類(lèi)似在舞臺(tái)上將別人催眠得像鋼板一樣的方式，就屬這一類(lèi)。

現(xiàn)在人們大多都接受了用催眠術(shù)來(lái)治療心理疾病了，或許也會(huì)想到催眠師用來(lái)控制個(gè)案的潛意識(shí)。其實(shí)不然，催眠術(shù)的作用很廣泛，可以運(yùn)用到生活的任何角度。一下是催眠術(shù)運(yùn)用的介紹：
  

    1、消除恐懼癥：消除在封閉空間、公眾地方、飛行、高樓、水、蛇、狗、老鼠或其他物體或地方的恐懼，同時(shí)也能消除焦慮、沮喪、驚慌打擊、創(chuàng)傷后壓力失調(diào)。