目標(biāo)的重要性

       如果沒有生活目標(biāo)，你的生活就是殘缺的。美國(guó)一項(xiàng)對(duì)1200多名無癡呆癥的中年人進(jìn)行的持續(xù)5年的研究測(cè)試中發(fā)現(xiàn)，那些在生活中表現(xiàn)出有高要求的人，會(huì)減少一半的喪命可能。

     “擁有高目標(biāo)的人能從他們的生活中獲得更多的意義，而且更能沉浸在他們認(rèn)為重要的事情中，”研究者美國(guó)芝加哥拉什老年癡呆癥中心的主任說到。

      一些其他的研究者已經(jīng)指出，那些擁有高生活目標(biāo)的人可能擁有更健康的心臟或者更好的免疫系統(tǒng)。

楊陽文章出處：

楊陽[中華講師網(wǎng)高級(jí)講師]https://yangyang.jiangshi.org/