文：楊桂林（國(guó)家二級(jí)心理咨詢師）

     初秋的早上，綿綿細(xì)雨帶著絲絲涼意來(lái)襲，早班的公交依然在擁擠、喧鬧、站立中前行，時(shí)而搖晃，時(shí)而停頓，閉目養(yǎng)神的我早已習(xí)慣了這一切。


    “你是我的小蘋果”伴隨著流行的音樂(lè)節(jié)奏，一位女士接起了電話。


    女：老公，早上沒(méi)遲到吧？


    男：.........


    女：那么快就到了，你開(kāi)著多少邁呀？


    男：.........


    女：呵呵，你說(shuō)胡說(shuō)吧，開(kāi)四十邁能到？老實(shí)說(shuō)開(kāi)的多少邁？


    男：.........


    女：嘻嘻，看你滿嘴跑水，以后不許開(kāi)那么快哈，安全第一！


    男：.........


    女：你吃早餐了嗎？


    男：.........
    女：?jiǎn)挝坏娘埬艹燥枂?？我還在公交上餓著呢！


    男：.........


    女：等這周休息咱們?nèi)コ?，買上點(diǎn)現(xiàn)成的早點(diǎn)。好吧！


    男：.........


    女：昨晚我做了個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)又生了個(gè)女兒，然后我們就離婚了，你帶著兒子，我?guī)е畠?，從此老死不相往?lái)。


    男：.........


    女：哈哈........


    男：.........


    女：.........


    十多分鐘的電話，從上班、早餐、做夢(mèng)等等........看似好像全部是“廢話”，但他們卻說(shuō)得有滋有味，其樂(lè)無(wú)窮。旁邊的我也能從他們對(duì)話中感受他們的和諧與愉悅。感覺(jué)公交內(nèi)沒(méi)有了往日的嘈雜與喧鬧，心中不免多了點(diǎn)愉悅感?；蛟S正是心理學(xué)所說(shuō)的“雞尾酒會(huì)效應(yīng)”。


    在當(dāng)今快節(jié)奏的生活方式中，我們工作無(wú)法避免以效率、成績(jī)、收入為成功的標(biāo)準(zhǔn)。但無(wú)論事業(yè)成功與否，請(qǐng)記住，我們今天所有的努力，都是為了以后更好去享受生活。也別忘了給我們生活中留個(gè)說(shuō)說(shuō)“廢話”的空間，而這個(gè)空間的主人則是你和她。


    回想曾看過(guò)一篇關(guān)于夫妻溝通的文章，其中有心理學(xué)家作過(guò)統(tǒng)計(jì)，夫妻溝通中說(shuō)的話80%以上是廢話的人，夫妻關(guān)系更融洽和諧。低過(guò)50%廢話的，快樂(lè)感便不足。


    “廢話”并快樂(lè)著，這何嘗不是夫妻關(guān)系的一種解讀呢！


    桂林推薦：


    心靈雞尾酒“他她”


    心靈配方：廢話+關(guān)愛(ài)+共同成長(zhǎng)+調(diào)侃


    調(diào)制方法：調(diào)和法


    心靈裝飾：贊美


    心靈點(diǎn)評(píng)：夫妻溝通就像一杯“雞尾酒”的創(chuàng)新過(guò)程，總是在不斷調(diào)制與嘗試后，才會(huì)體會(huì)其中的酸、甜、苦、辣。最終你所選擇的配比，就是最適合你倆的口感與喜好。最終你選擇的溝通方式，正是你倆所希望的幸福與和諧的方式。


    名詞解釋：（雞尾酒會(huì)效應(yīng)（cocktail party effect），也叫選擇性關(guān)注（selective attention），是指人的一種聽(tīng)力選擇能力，在這種情況下，注意力集中在某一個(gè)人的談話之中而忽略背景中其他的對(duì)話或噪音。該效應(yīng)揭示了人類聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)中令人驚奇的能力，使我們可以在噪聲中談話。雞尾酒會(huì)效應(yīng)能夠讓多數(shù)人將很多其他無(wú)關(guān)的聲音關(guān)掉，只選擇聽(tīng)自己關(guān)注的那一個(gè)聲音。