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做父母可以說(shuō)是世上最難的一種“職業(yè)”，家長(zhǎng)們常常為教育子女問(wèn)題發(fā)愁。其實(shí)，只要每天拿出10個(gè)“1分鐘”，就能獲得難以想象的育兒效果。

1.一分鐘肢體接觸。心理學(xué)研究表明，肢體接觸能增進(jìn)親子感情，讓孩子心理發(fā)育更穩(wěn)定。下班回家，不妨抽出1分鐘拉拉孩子的手，摸摸孩子的頭、肩膀，傳遞親情、愛和力量。

2.一分鐘示愛。受傳統(tǒng)文化影響，父母不愿表達(dá)愛。家長(zhǎng)應(yīng)該通過(guò)語(yǔ)言讓孩子了解：你是父母最愛的人?？梢栽谒啊⑼盹埡蟮葧r(shí)間段，抽出一分鐘抱著孩子，告訴他這些話。

3.一分鐘傾聽。中國(guó)家長(zhǎng)喜歡向孩子單方面灌輸命令、思維等。其實(shí)，傾聽孩子的聲音，最能增進(jìn)信任與情感。在傾聽孩子說(shuō)話時(shí)，一定要集中精力、態(tài)度和藹，不要表露出沒興趣，更不可隨意打斷。

4.一分鐘游戲。做游戲是孩子的天性。有句話說(shuō)得好：笨孩子在游戲中找樂(lè)，聰明孩子在游戲中增智。游戲還能增進(jìn)親子情感。家長(zhǎng)帶孩子做游戲，要健康積極、有趣味，如猜謎等。

5.一分鐘矯正。孩子都會(huì)犯錯(cuò)，但家長(zhǎng)有時(shí)因?yàn)槔蹠?huì)睜一只眼閉一只眼?；ㄒ环昼娒鞔_指出他們的錯(cuò)，并告知什么是正確的，非常重要。矯正錯(cuò)誤要注意場(chǎng)合，當(dāng)著外人的面最好別太過(guò)嚴(yán)厲，嚴(yán)肅指出就好。

6.一分鐘懲戒。出現(xiàn)逃學(xué)、欺負(fù)小朋友等嚴(yán)重過(guò)失，家長(zhǎng)首先要表明態(tài)度，隨后明確指出錯(cuò)誤，責(zé)令其改正，并適度懲罰。懲罰不是動(dòng)手打孩子，可以剝奪他的一些非生理需要，比如一周不準(zhǔn)看動(dòng)畫片、取消邀請(qǐng)小伙伴來(lái)家聚會(huì)的計(jì)劃等。需要注意的是，如果孩子已經(jīng)開始自責(zé)，家長(zhǎng)可以適度調(diào)整態(tài)度。

7.一分鐘激勵(lì)。孩子犯了錯(cuò)，一定要矯正，但同時(shí)，應(yīng)該用發(fā)展的眼光看問(wèn)題，多給孩子一些鼓勵(lì)，激勵(lì)他前進(jìn)，引導(dǎo)他反思，以情動(dòng)人。家長(zhǎng)要有耐心，要毫不吝惜地激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣、斗志、自信心。

8.一分鐘贊美。每個(gè)孩子都有閃光點(diǎn)。父母要善于發(fā)現(xiàn)，并不吝惜及時(shí)贊美。比如孩子撿起面前的一張紙，就可以摸摸他的頭，給予表?yè)P(yáng)。但語(yǔ)調(diào)要平和，不要顯得很夸張，以免讓孩子驕傲。

9.一分鐘參與。隨著孩子慢慢成長(zhǎng)，有了主見，父母就該有意識(shí)地尊重他們的意見，培養(yǎng)其獨(dú)立思考問(wèn)題的習(xí)慣與能力，不妨從孩子自己的事情開始。

比如早上穿什么衣服、買哪件玩具等，讓他參與討論。慢慢地，家中其他事，大到買房、買車，小到周末去哪里玩等，都可以問(wèn)問(wèn)孩子的意見，盡可能達(dá)成共識(shí)，而不是認(rèn)為“小孩子懂什么”。當(dāng)然，要注意孩子的參與度，將尊重與引導(dǎo)相結(jié)合，不能一味順從。

10.一分鐘談期待。人要有期待才能前進(jìn)，父母也要引導(dǎo)孩子談?wù)勛约旱钠谂巍Ｊ紫?，可在恰?dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)跟孩子談?wù)勛约撼砷L(zhǎng)的心路歷程，讓孩子知道，父母不希望他遭遇同樣的挫折；其次，可以引導(dǎo)孩子共同描繪理想；最后，用鼓勵(lì)的語(yǔ)言激勵(lì)孩子。要注意的是，期待要腳踏實(shí)地，不能好高騖遠(yuǎn)。