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詹婉園:職場(chǎng)壓力管理之忙里偷閑

壓力管理

2016-01-20 26641

詹婉園情緒壓力管理詹婉園職場(chǎng)奲管理詹婉園情商與壓力管理詹婉園情緒壓力管理

　9.忙里偷閑

　　無(wú)論生活、工作再緊張?jiān)俜泵?，也要保持有?guī)律的生活，有張有弛，盡量避免做過(guò)多的事情。重要的是，要盡量擠時(shí)間和家人在一起，要注意豐富個(gè)人業(yè)余生活，發(fā)展個(gè)人愛(ài)好，徹底放松自己，享受自己的時(shí)間。

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