詹婉園健康養(yǎng)生 詹婉園親子教育 詹婉園家庭教育 詹婉園心理咨詢 詹婉園情緒壓力管理 詹婉園情商領(lǐng)導(dǎo)力 詹婉園工作與家庭平衡智慧 詹婉園幸福學(xué)

寒冷襲來(lái)時(shí)，高血壓、中風(fēng)的發(fā)病率就會(huì)增加。12月10日上午，東城敬老院攜手東莞文化志愿服務(wù)隊(duì)開(kāi)展關(guān)愛(ài)活動(dòng)，為現(xiàn)場(chǎng)100多名老人免費(fèi)義診。醫(yī)生提醒說(shuō)，冬季降溫后，老人的心腦血管疾病、骨病增加，須從飲食和鍛煉上多加注意。

　　上午9時(shí)，敬老院的老人們就來(lái)到了院內(nèi)的小操場(chǎng)，邊看表演邊讓醫(yī)生進(jìn)行診斷。從檢查的情況來(lái)看，參與義診的宏元堂中醫(yī)院醫(yī)療院長(zhǎng)湯元橋介紹說(shuō)，多數(shù)老人都患有糖尿病、高血壓等心腦血管疾病，個(gè)別老人糖尿病比較嚴(yán)重。

　　湯元橋說(shuō)，由于老年人的生理機(jī)能減退，抗寒功能低下，故當(dāng)寒冷襲來(lái)時(shí)，高血壓、中風(fēng)的發(fā)病率會(huì)增高。氣溫驟降也是傷風(fēng)感冒、支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病的重要誘因。冬季是老年病的高發(fā)季節(jié)，老人一定要注重保養(yǎng)身體，定期做檢查，這樣才能防患于未然。

　　此外，冬季還是老年人發(fā)生骨折的高峰期，發(fā)生率比其他季節(jié)要高出二十多個(gè)百分點(diǎn)。湯元橋介紹說(shuō)，原因一方面是老人的骨質(zhì)退化，另一方面是寒冷的氣溫讓老人行動(dòng)不便，容易跌倒受傷。跌倒損傷較常見(jiàn)的是髖關(guān)節(jié)周?chē)钦?，治療上比較困難，臥床時(shí)間較長(zhǎng)，容易引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。

　　“為了老人們的身體健康，入冬以來(lái)，我們已經(jīng)給老人更換了冬季食譜，以清淡為主”，東城敬老院院長(zhǎng)錢(qián)鳳明告訴記者，院內(nèi)有130多名老人，平均年齡83歲，年紀(jì)最大的老人已經(jīng)98歲了。為了老人們的身體健康，敬老院與醫(yī)院、志愿者聯(lián)合，不僅舉辦一些有益身心的活動(dòng)，還給老人們普及保健知識(shí)。

　　湯元橋提醒說(shuō)，在冬季，老人們不僅要飲食清淡不油膩，也要注意鍛煉，適當(dāng)出門(mén)曬太陽(yáng)。此外，一些癥狀不太明顯的“三高”人士更要小心，需堅(jiān)持服藥，定期檢測(cè)。