一、    課程大綱：

(一)  時(shí)間管理的內(nèi)涵

2  時(shí)間管理定義及必要性

2  時(shí)間的四種特性

2  時(shí)間管理的本質(zhì)

2  時(shí)間管理發(fā)展與演變

2  產(chǎn)能平衡

2  視頻探討: 亂了頭緒的經(jīng)理人—?dú)缗c重生

(二)  制訂人生使命宣言

2  你需要什么樣的成功

2  區(qū)分影響圈與關(guān)注圈

2  確定最佳注意力范圍

2  選擇生命的重心

2  確定角色和目標(biāo)

2  制定計(jì)劃和時(shí)間表

2  錄像探討：向死而生

(三)  高效能時(shí)間管理方法

2  四象限時(shí)間管理法

2  三條重要的時(shí)間管理法則

2  高效時(shí)間管理的六條標(biāo)準(zhǔn)

2  時(shí)間管理的六個(gè)步驟

2  編制你的周計(jì)劃

2  錄像探討：石頭游戲

2  實(shí)戰(zhàn)演練：四象限時(shí)間管理法分析

(四)  時(shí)間管理的工具箱

2  科學(xué)的會(huì)議管理

2  高效能的秘訣：授權(quán)

2  學(xué)會(huì)拒絕，在取舍中完善

2  “管理”不速之客的時(shí)間

2  辦公桌上的5S運(yùn)動(dòng)

2  時(shí)間管理七要訣

2  實(shí)戰(zhàn)演練：工作重要性及干擾因素分析

(五)  提升能量成就幸福人生

2  好身體產(chǎn)生高能量

2  集中思想可以加強(qiáng)能量

2  精神追求可以激發(fā)能量

2  好情緒提高能量的質(zhì)量