周一老師正能量傳播

只有放下，才能真正療愈

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覺(jué)醒不代表結(jié)束，反而是投入生命的開(kāi)始。吊詭的是，當(dāng)我們明白生命有多美好，萬(wàn)物的發(fā)生有多么得恰如其分時(shí)，我們反而能比以往更自在地去探索和改善世界。

如果我們只是接受發(fā)生的每件事，難道不會(huì)變得被動(dòng)、抽離、沒(méi)行動(dòng)力和無(wú)能嗎？

接納，指的并不是我們?cè)摲艞壦斜苊鈮氖掳l(fā)生的企圖，雖然你可能會(huì)這么做。我也不是說(shuō)在可以做點(diǎn)什么的時(shí)候，我們?nèi)匀粺o(wú)所事事只是看著壞事發(fā)生。沒(méi)有人希望自己所愛(ài)的人生病，沒(méi)有人想要弄丟錢(qián)或在車(chē)禍中受傷，沒(méi)有人希望自己的伴侶突然離開(kāi)自己，也沒(méi)有人想要被襲擊。但這些事情會(huì)發(fā)生。生命不會(huì)照著我們的計(jì)劃走。即使我們有最好的立意，做了最周詳?shù)挠?jì)劃，正面思考，好好禱告，企圖彰顯我們的使命，順著我們的靈性發(fā)展且宣傳我們靈性上的進(jìn)化，事情仍不如我們所愿的發(fā)生。因此我們也才能一次又一次地看到，最終我們?nèi)詿o(wú)法掌控這個(gè)我們稱為生命的東西。即使是最有智慧而且聰明的人，到頭來(lái)還是得躺在醫(yī)院的病床上，忍受著因腫瘤而帶來(lái)的巨大痛苦，要求更多的嗎啡。

我要說(shuō)的是，如果我們要真正的自由，我們必須誠(chéng)實(shí)地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不能再否認(rèn)、冀求、期望，而是要如實(shí)地陳述生命。自由在于承認(rèn)此刻的真實(shí)；不管和我們夢(mèng)想、計(jì)劃的落差有多大。

最后，我要說(shuō)的是，真實(shí)（不是我們自以為的那種），才是真正的掌權(quán)者。接納就是看清真相，看到本質(zhì)，而不是看到我們對(duì)它們的期待和投射。當(dāng)我們和它們一致的時(shí)候，我們便能自然而然地帶著愉悅、智慧且充滿創(chuàng)意地做事了。

生命本身不好也不壞，生命就是生命，一如它所展現(xiàn)的

我們時(shí)時(shí)刻刻都在評(píng)價(jià)。發(fā)生事情時(shí)，我們同意或不同意、接受或拒絕、判斷應(yīng)該或不應(yīng)該?；蛘?，我們常把“生命很糟糕”“生命很美好”“生命是無(wú)意義的”，或“生命很殘酷”掛在嘴邊。有時(shí)，我們也說(shuō)“我命真好”或“我命很差，總是得不到想要的”。但這些標(biāo)簽都是后來(lái)我們的評(píng)價(jià)，生命本身不好也不壞，生命就是生命，一如它所展現(xiàn)的，不管我們稱它為好或壞。《圣經(jīng)》上說(shuō)：“生命讓陽(yáng)光同等地照耀善與惡?！彼岅?yáng)光閃耀，它就是閃耀的陽(yáng)光，它亦是陽(yáng)光所照射的萬(wàn)物，包括那些我們不希望被陽(yáng)光照射到的陰暗面。

接下來(lái)，我會(huì)花更多時(shí)間更深入地來(lái)談接納的本質(zhì)。但現(xiàn)在，從看見(jiàn)生命的完美，并全然接納發(fā)生的各種事物開(kāi)始，我們?nèi)杂型耆淖杂扇プ鑫覀兿胱龅氖拢鐜椭鷦e人、沿革舊習(xí)、創(chuàng)造改變。不同的只是，我們的行為不再是根植于真實(shí)是破碎且必須被修補(bǔ)的，或人和生命是隔離的這樣更深層的假設(shè)。任何基于生命是破碎這種假設(shè)所做出的行動(dòng)，只會(huì)使看似能治愈人們的心病，更加惡化下去。

看到人們本性的美善后，你能更輕松地幫助他們重新看待自己認(rèn)為的不完美處

接納不是要你對(duì)生命不采取任何行動(dòng)，那是抽離，是另一種形式的隔離。接納是和生命的各種面貌保持親密，你可以說(shuō)它是抽離之死。當(dāng)你明白自己就是生命本身，就不會(huì)再有被動(dòng)的態(tài)度。

覺(jué)醒不代表結(jié)束，反而是投入生命的開(kāi)始。吊詭的是，當(dāng)我們明白生命有多美好，萬(wàn)物的發(fā)生有多么得恰如其分時(shí)，我們反而能比以往更自在地去探索和改善世界。看到人們本性的美善后，你能更輕松地幫助他們重新看待自己認(rèn)為的不完美處。你不再把人們看成是壞掉需修補(bǔ)的瑕疵品，你會(huì)放棄根深蒂固的假設(shè)，而看見(jiàn)他們與生俱來(lái)的完整。他們也因?yàn)槟愕纳羁陶J(rèn)知，回到最初的完整。奠基于此信念，你能自由地全心投入，并且和顯而易見(jiàn)的隔閡共舞。

不再試著修補(bǔ)生命，你或許能成為生命的助手；不再試著糾正別人，你或許能成為他們的祝福?；蛟S真正的療愈就發(fā)生在你放手的時(shí)候?；蛟S生命最需要的是：人們不再只是看到問(wèn)題，而是看見(jiàn)自己與世界的合一，并在全然的接納中，全心投身于世界。接納萬(wàn)物的本質(zhì)與無(wú)懼地投入生命其實(shí)是一體的兩面，盡管難以用理性理解。

內(nèi)容節(jié)選自《諸般不美好皆可溫柔相待》，時(shí)代華語(yǔ)出品。