中國(guó)全民健心網(wǎng)首席專(zhuān)家，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學(xué)教授肖漢仕博士轉(zhuǎn)載與您分享：

肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com

 平平淡淡，平平凡凡，平平靜靜，平平安安
　　
　　這十六個(gè)字是我多年的生活感悟，也是我的生活愿景。
　　
　　平平淡淡，就是平淡無(wú)奇。它是一種自我規(guī)劃，是說(shuō)希望過(guò)一種平平常常、普普通通的生活。古語(yǔ)說(shuō)：“醲肥辛甘非真味，真味只是淡。”所以說(shuō)平平淡淡是一種真實(shí)、真誠(chéng)，不虛偽、不做作，樸素自然的生活狀態(tài)。不奢求大富大貴、大紅大紫，能做到夫妻恩愛(ài)、家庭和睦、生活中等、平安穩(wěn)定，心愿足矣。
　　
　　平平凡凡，它是一種自我認(rèn)識(shí)或自我定位，是說(shuō)始終把自己看成是一個(gè)平凡的人。但平凡不是平庸，不是無(wú)所作為，而是說(shuō)平凡的事我要做好，不平凡的事我也當(dāng)仁不讓?zhuān)乙材軇偃?。但即使是作出了不平凡的成就，我也仍然把自己看成是一個(gè)平凡的人，不張狂，不膨脹，一輩子謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁，“夾著尾巴做人”（低調(diào)做人的意思，毛澤東曾引用此話勸誡他人要謙虛低調(diào)）。
　　
　　平平靜靜，它是一種自我約束，是說(shuō)能拒絕誘惑，堅(jiān)持自我，不折騰，不生事。當(dāng)今社會(huì)，物欲橫流，世風(fēng)日下，有些人一旦富貴發(fā)達(dá)，便縱情享樂(lè)，任意妄為。這是一種蒙昧未化、修養(yǎng)全無(wú)的表現(xiàn)，是必須鄙視唾棄的。文明人應(yīng)該做那些高雅的、有意義的事，所謂“有所為有所不為”。當(dāng)然，這里有一個(gè)前提，那就是你要本事，有富余，否則你不平靜又能怎樣？平平凡凡側(cè)重于思想認(rèn)識(shí)，平平靜靜側(cè)重于外在行為。
　　
　　平平安安，是一種生活歷程，也是一個(gè)理想愿景，那就是平安穩(wěn)定，不動(dòng)蕩，無(wú)危險(xiǎn)。生活是辯證的，大富大貴大都伴隨著大起大落，這需要極強(qiáng)的承受力和應(yīng)變力，這種生活也沒(méi)什么可羨慕的。平平安安，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，健健康康，快快樂(lè)樂(lè)，恩恩愛(ài)愛(ài)，和和睦睦。有此生活，夫復(fù)何求？！
　　
　　有了平平淡淡的規(guī)劃，加之以平平凡凡的認(rèn)識(shí)和平平靜靜的行為，平平安安的過(guò)程和結(jié)局那應(yīng)該就是自然而然、水到渠成的了。