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齊耀:齊耀老師:“別再逼逼了行嗎!”
2019-05-13 3015






曾經(jīng)看到過(guò)這樣一則故事:在一個(gè)美麗的春天,兩個(gè)人走進(jìn)了同一座美麗的公園。


然而第一個(gè)人出來(lái)后卻開(kāi)始破口大罵“什么破地方,又臟又臭,以后再也不來(lái)了!”于是,在自己毫無(wú)顧忌的絮叨之中心情開(kāi)始變得極差,暴脾氣的他就是留給別人唯一的印象。


伴隨著怒氣他憤憤地離開(kāi)了這座美麗的公園。


第二個(gè)人卻很讓人吃驚,他出來(lái)后感嘆道:“簡(jiǎn)直太美了,到處都是鮮花,整個(gè)公園的空氣里都彌漫著沁人心脾的芬芳!”


于是,在自己漫不經(jīng)心的享受中開(kāi)始心情愉悅,溫文爾雅又滿(mǎn)腹詩(shī)書(shū)就是他留給別人的印象。


很多人這個(gè)時(shí)候就發(fā)聲了,你確定兩個(gè)人進(jìn)的是同一座公園?


沒(méi)錯(cuò),同一座公園,兩個(gè)人不同的心態(tài)看到了不一樣的景致。


原來(lái),第一個(gè)人進(jìn)去以后發(fā)現(xiàn)公園里有很多狗屎,于是他為了證明這個(gè)公園很臟,便到處尋找花叢下的狗屎,把所有的注意力放在了狗屎上,最終只看到了公園的骯臟。


而另一個(gè)人在漫步公園時(shí),眼睛總是在看那些美好的植物和風(fēng)景,雖然他也看到了狗屎,但他總是繞開(kāi),因?yàn)樗拦肥阂矔?huì)讓鮮花更美麗芳香,他將自己的注意力放在了鮮艷欲滴的花朵上,于是滿(mǎn)園的美景都被他盡收眼底,哪怕空氣里彌漫著狗屎味,他也只能嗅出芬芳的花香。


在一個(gè)共同的大環(huán)境下,人們的感悟卻截然相反,這就是代表著抱怨和不抱怨兩種思維狀態(tài)的模式,更是預(yù)示著骯臟與美好的警戒線(xiàn)。


不管你身在何處,你的身邊一定常常伴隨著怨聲載道的抱怨,或許走在路旁擦肩而過(guò)的陌生人,或許近在咫尺你的知心人,亦或者說(shuō)就是你自己。


每一天的繁瑣,每一天的不確定,可能打破了你原本的計(jì)劃,可能破壞了你原本的好心情,但是你從來(lái)沒(méi)有嘗試著換個(gè)角度看。


于是,抱怨便成了你發(fā)泄情緒唯一的窗口。


抱怨不如改變


美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格(Festinger)有一個(gè)著名的理論:


生活中的10%由發(fā)生在你身上的事情組成,而另外的90%則由你對(duì)所發(fā)生事情如何反應(yīng)決定。


也就是說(shuō)生活中有10%的事情是我們無(wú)法掌控的,而另外的90%卻是我們能掌控的。


這被人們稱(chēng)為“費(fèi)斯汀格法則”。


與其靜靜的抱怨命運(yùn)不公平,生活不平等,還不如用自己強(qiáng)大的力量去改變,嘗試著掌控自己的方向,你的人生就是一艘汪洋上的帆船,掌舵人是你,決定駛向何方的人亦是你。


一位年輕人一直找不到理想的工作,不管多努力,所有的努力看似都是徒勞。


他深深覺(jué)得自己懷才不遇,對(duì)社會(huì)感到非常失望。


痛苦絕望之下,他來(lái)到了海邊,打算就此結(jié)束自己的生命。


此時(shí),正好有一個(gè)老人從這里走過(guò)。老人看出了他的心思,問(wèn)他為什么要走絕路,他說(shuō)自己得不到別人和社會(huì)的肯定,沒(méi)有人欣賞并且重用他,覺(jué)得不被社會(huì)需要。


老人沒(méi)多說(shuō)什么,只是從腳下的沙灘上撿起一粒沙子,讓年輕人看了看,然后就隨便扔在地上,對(duì)年輕人說(shuō):“請(qǐng)你把我剛才扔在地上的那粒沙子撿起來(lái)?!?


“這怎么可能!”年輕人說(shuō)。


老人沒(méi)有回話(huà),接著又從自己的口袋里掏出一顆晶瑩剔透的鉆石,也扔到了地上,然后又對(duì)年輕人說(shuō):“那你可以能把這顆鉆石撿起來(lái)嗎?”


“這當(dāng)然可以!”年輕人說(shuō)。


“你明白這兩件事情中間的差異了嗎?”老人緊接著說(shuō):“你應(yīng)該知道,現(xiàn)在的你還不是一顆鉆石,所以你不可能苛求別人看重你。如果要?jiǎng)e人看重,那你就要想辦法使自己成為一顆鉆石才行?!蹦贻p人聽(tīng)后,恍然大悟,謝過(guò)老人,便迅速離開(kāi)了海邊。


很多人抱怨時(shí)運(yùn)不濟(jì),總是找不到令人稱(chēng)羨的工作,或是不被看重。但是如果你的履歷沒(méi)有“特色”,表現(xiàn)并不“出色”,又怎能怪別人沒(méi)發(fā)現(xiàn)你?


是金子總會(huì)發(fā)光,一聲聲的抱怨聲只會(huì)加大你心里的負(fù)擔(dān)和累贅,可能壓得你喘不過(guò)氣,可能摧殘著你的每一粒細(xì)胞,抱怨不如改變。


“別再逼逼了行嗎!”

“我的命怎么這么苦?我怎么就不走運(yùn)呢?”在現(xiàn)實(shí)生活中,你聽(tīng)到這類(lèi)似的話(huà)的概率恐怕比你聽(tīng)到甜言蜜語(yǔ)都多吧!


生活是零零碎碎點(diǎn)點(diǎn)滴滴,于是在零零碎碎之中交纏的不可開(kāi)交的人,便開(kāi)始了人生的“逼逼叨”。


那時(shí)候的人,是完全被抱怨占據(jù)了思想,沒(méi)有獨(dú)立端正的思維模式,于是看見(jiàn)什么仿佛都是這種類(lèi)似的糟心事,抱怨聲從一句變成多句,從多句變成多篇,慢慢的自己的心情開(kāi)始變得極其差。


可是因?yàn)槟切┈嵤掠绊懩阍臼鏁车男那檎娴闹档脝幔?


心情糟透了的你,可能無(wú)意之中就開(kāi)始給身邊的人發(fā)脾氣,可能不經(jīng)意間開(kāi)始有了小病小痛,慢慢的你發(fā)現(xiàn)身邊的人變成了兩種:一種人開(kāi)始遠(yuǎn)離你,一種人開(kāi)始變成你。


你的抱怨聲分貝可能并不大,但是它持續(xù)的時(shí)間太久了,在這個(gè)持久戰(zhàn)中,身邊的人都敗了。


“別再逼逼了行嗎!”


一句扎心又扎身的阻止語(yǔ),但是卻有著強(qiáng)大的力量。


簡(jiǎn)單粗暴而又恨鐵不成鋼,如果這句話(huà)扎醒了沉浸在抱怨中的你,那你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)剛才抱怨的自己是有多么丑陋。


當(dāng)現(xiàn)實(shí)和你的預(yù)期不同時(shí),先別急著抱怨,而是懷著好奇,問(wèn)為什么?然后再去改變可以改變的,接受不能改變的。這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,就不會(huì)經(jīng)常跟自己過(guò)不去,跟別人過(guò)不去了。


世界那么大,萬(wàn)物那么多,人卻只有一米多高,環(huán)繞在人身邊的是自然萬(wàn)物的美好與沉靜,充斥在人耳畔的是鳥(niǎo)語(yǔ)花香與詩(shī)畫(huà)成集,帶著感恩的心去感受生活的的每一寸肌膚,你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原本該多愜意。


那些優(yōu)秀的人往往都是不抱怨的人,他們?cè)谟龅娇部啦豁槙r(shí),會(huì)去尋找解決方法,會(huì)去研究改變方向,于是沿途便看到了一世美景。



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