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王鯤:豆?jié){優(yōu)于牛奶 IV

健康養(yǎng)生

2016-01-20 10261

最後便是最現(xiàn)實的問題: $$$$$! 牛奶比自製豆?jié){成本高五倍以上! 市面上很多豆?jié){機, 不到一小時內(nèi)便可製成一家四口一日所需之豆?jié){, 豆渣還可煎餅當(dāng)早餐, 便宜又大碗, 盍興乎來! 豆?jié){完勝!!

黃豆雖然好處多多, 但有一點一定要注意: 發(fā)黴破損的豆子一定要丟掉,否則黃麴毒素下肚, 可是大大的不妙, 切記!

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