醋蛋的製作十分簡(jiǎn)單。用約3兩9度米醋，鮮雞蛋一枚，洗淨(jìng)後浸泡一天半至兩天。蛋殼軟化後，用筷子戳破蛋膜，將流出液攪拌均勻，再放置一天，就是一個(gè)星期的用量。  每天清晨起床後，舀2湯匙醋蛋液（陶瓷湯匙）加2湯匙蜂蜜，再加4湯匙溫開(kāi)水調(diào)勻, 空腹一次服完。蛋膜在最後一天咀嚼吞服。經(jīng)過(guò)冷藏的醋蛋液溫度低，喝的時(shí)候，可以加些熱水。喝完醋蛋液後，可以喝些水。另外有一個(gè)搜集了75個(gè)用醋蛋健身, 親身見(jiàn)證的網(wǎng)站, 同學(xué)們有空時(shí)自已去看看, 做個(gè)參考. (https://www.lyrfwx.org/article_detail.asp?id=348)

        下三例都是用醋蛋治皮膚疾患之例, 看來(lái)醋蛋效果的確不錯(cuò)

痘後瘢痕: 雞子一個(gè), 醋浸七日, 白僵蠶14枚, 和勻塗之甚效  <聖惠方>

疣: 八歲女童, 右足背有豌豆大疣四顆, 已六月餘. 常感染發(fā)炎疼痛, 未經(jīng)任何治療, 用醋蛋 (取新鮮雞蛋七個(gè), 煮熟後於冷水中浸涼15分, 剝?nèi)サ皻?/span>, 每個(gè)蛋用竹筷剌6到10個(gè)小孔, 再切成四等份, 裝容器內(nèi), 加食醋50至70cc, 拌勻後加蓋2至6小時(shí). 之後一次將醋蛋空腹食之. 忌用鹽、醬油等調(diào)味), 服用一次, 10天後疣自行內(nèi)消痊癒, 隨訪7年無(wú)復(fù)發(fā)  <新醫(yī)藥學(xué)雜誌, 1976,(11)>

牛皮癬: 男39歲, 患牛皮癬年餘, 雞蛋大小, 諸藥無(wú)效. 用醋蛋 (蛋二個(gè), 醋半斤, 裝於容器內(nèi)密封七天七夜, 取蛋出, 醋棄之. 取蛋清、蛋黃用), 塗抹病灶, 每次二分鐘, 每日數(shù)次, 近二十次後, 病灶消失, 皮損恢復(fù)正常膚色  <中醫(yī)雜誌, 1956>