近期接到幾個(gè)來(lái)咨詢求助的客戶，不約而同的提到：是不是換季的原因，情緒很易怒，心口發(fā)悶，該怎樣控制？

求助到我這里的原因，是鏡子導(dǎo)師中第一模塊的情緒管理，他們認(rèn)為很有效。但我給他們的建議是：去做個(gè)體檢，看看血糖血壓和肝功能。

體檢結(jié)果出來(lái)，兩位先生是高血糖高血壓，還有一位低血壓。而另一位女士，肝部出現(xiàn)灰蒙蒙的狀態(tài)，建議動(dòng)態(tài)觀察。

我的助理很奇怪，為什么鏡子導(dǎo)師講情緒管理，而他們出現(xiàn)情緒問(wèn)題了我卻請(qǐng)他們看醫(yī)生？我告訴她，很正常，人狀態(tài)不對(duì)了，不要總找心理的問(wèn)題，先看看身體怎樣？很多時(shí)候都是身體的反應(yīng)。

別太把情緒當(dāng)回事，很多問(wèn)題都是跟身體有關(guān)，跟經(jīng)濟(jì)有關(guān)，調(diào)養(yǎng)好身體，解決好經(jīng)濟(jì)，還依然存在的，才是靈性或者心理的問(wèn)題。

情緒尤其如此。?