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邱中平:中小微企業(yè)老板的自我心理調(diào)適
2016-01-20 1820
對(duì)象
中小微企業(yè)老板
目的
讓老板們能夠自我解脫、調(diào)適、利已利人
內(nèi)容

促進(jìn)老板們的自我心理健康。

心理健康:是指?jìng)€(gè)體在各種環(huán)境中能保持一種良好的心理效能狀態(tài),并在與不斷變化的外界環(huán)境的相互作用中,不斷調(diào)整自己的內(nèi)部心理結(jié)構(gòu),達(dá)到與環(huán)境的平衡與協(xié)調(diào),并在其中漸次提高心理發(fā)展水平,完善人格特質(zhì)。

狹義的心理健康是指人的心理活動(dòng)和社會(huì)適應(yīng)良好的一種狀態(tài),是人的基本心理活動(dòng)協(xié)調(diào)一致的過程,即認(rèn)識(shí)、情感、行為和人格完整協(xié)調(diào)。 

心理健康的三個(gè)層次: 

最低層次:沒有心理疾病。

中間層次:心理功能健全,社會(huì)適應(yīng)良好。

最高層次(理想狀態(tài)):自我實(shí)現(xiàn)。

讓老板們從中學(xué)會(huì)自我調(diào)適、從認(rèn)知、到覺知、最后到悟知,并應(yīng)用于實(shí)踐中去,利已、利人、利他。

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