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正念講師授課見證
成炳國
中國睡眠網(wǎng)：為什么說
正念
可以治療失眠？
正念
失眠
為什么說
正念
可以治療失眠？ 2019年7月，中央電視臺科教頻道，用專題節(jié)目，介紹了
正念
睡眠療法；中國科學(xué)院院士、精神病學(xué)與臨床心理學(xué)家陸林院士主編的《中國失眠障礙
成炳國
中國睡眠網(wǎng)：什么是
正念
？為什么說
正念
可以解決失眠問題
正念
失眠
解決
正念
的正，上邊是個一，下面是個止。就是心止一處，哪一處呢，呼吸。
正念
的念，上面是今，下面是心，也就是今心為念，一顆處在當(dāng)今、當(dāng)下的心。我們的心總喜歡做兩件事：一件
成炳國
正念
冥想讓我找到了應(yīng)對失眠和焦慮癥的方法
失眠
睡眠
正念
冥想
中國睡眠網(wǎng)
2020年大年三十，突如其來的新冠疫情從天而降，改變了無數(shù)人的人生軌跡。大年初一大家還有說有笑，第二天就聽說某個城市被封了，接著人們也不能和往年一樣走親戚、相互串
成炳國
正念
可以讓我們專注，專注才會安心，安心才能活到當(dāng)下-中國睡眠網(wǎng)
正念
失眠
中國睡眠網(wǎng)
成炳國
到了我這個年齡，發(fā)現(xiàn)安心才是一輩子的功課。一個人能做到時時安心，事事心安，并非容易。仔細(xì)想想，人的一切活動，都是為了求得安心。心安，才能神定。心安神定，才是一個人
成炳國
中國睡眠網(wǎng)：巧用心理學(xué)基于
正念
的失眠解決方案
正念
失眠
解決方案
不吃藥
中國睡眠網(wǎng)：巧用心理學(xué)基于
正念
的失眠解決方案 若是親身體驗過，就會知道夜晚輾轉(zhuǎn)難眠有多煎熬。尤其是無法入睡時涌上的慌張、自責(zé)、焦慮、強(qiáng)迫，似乎越想快睡越睡不著的無
徐芙艷
做個幸福的幼教人
快樂
開放
正念
覺察
20170111下午中國最具號召力講師徐芙艷應(yīng)邀對南油教育機(jī)構(gòu)150名員工進(jìn)行做一個幸福快樂的幼教人的培訓(xùn)，培訓(xùn)現(xiàn)場通過串跳、了解未知的自我、幸福的小秘決等方式與員
楊寶銘
楊薦民：正心，
正念
，正行，正果！
楊薦民
楊薦民老師1973年3月25日出生于重慶，漢族，曾在部隊服役，軍人出生；阿米巴經(jīng)營落地實戰(zhàn)導(dǎo)師；簡略咨詢集團(tuán)總裁；阿米巴經(jīng)營的傳播與實踐者；阿米巴經(jīng)營（中國）研究
劉燕君
正念
生活，愉快地活在當(dāng)下
企業(yè)管理
正念
的禪修訓(xùn)練是佛法定學(xué)的核心。“念”字上部的意思是“今”、“現(xiàn)在”，下部的意思是“心”，“念”是要回歸當(dāng)下。培養(yǎng)我們自己心中的
正念
，把自己帶回當(dāng)下，身、語、意處
林正光
激發(fā)正能量
正念
訓(xùn)練工作坊
心理學(xué)家
心靈成長
心態(tài)培訓(xùn)
溝通技巧
團(tuán)隊建設(shè)
課程介紹 正能量”本是物理學(xué)名詞，而“正能量”的流行源于英國心理學(xué)家理查德德德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個能量場，通過激發(fā)內(nèi)在潛能，可以使人表現(xiàn)出
陳璽竹
陳璽竹：把
正念
帶到職場生活
心態(tài)培訓(xùn)
你可以在職場上將內(nèi)在的寧靜傳達(dá)給同事。跟同事開會時，你說話、聆聽、微笑，以及全面溝通的方式，都會影響到同事。 把職場變成修行場所是有可能的。我們必須照顧好職場，這
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