現在很多人，會把自己的健康交給醫(yī)生。殊不知，健康是要把握在自己手中的。很多人的身體狀態(tài)是這樣，吃飯沒味，走道沒勁，到醫(yī)院查檢沒事。這就是我們所說的亞健康。西醫(yī)的工作

黃帝內經與中醫(yī)養(yǎng)生 導論 談養(yǎng)生，若從西醫(yī)的角度，主要是營養(yǎng)均衡、體育鍛練及利害因素規(guī)避；若從中醫(yī)的角度，則可操作的東西更多而全面（臟腑、氣血、陰陽、經絡、穴位、