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奚文華:健康素養(yǎng)對(duì)人生狀態(tài)的影響
2016-11-10 4338
對(duì)象
各級(jí)管理者 骨干員工
目的
增強(qiáng)心理力量 提高職業(yè)素養(yǎng)
內(nèi)容

一、授課形式:采用講解,互動(dòng)分享,案例分析,模擬演練等多種授課形式。

二授課時(shí)間:1天

課程內(nèi)容

一、第一模塊

健康素養(yǎng)

1、  健康素養(yǎng)的概念

2、  基本知識(shí)與技能

3、  生活方式與行為

二、第三模塊

健康素養(yǎng)對(duì)生活狀態(tài)的影響

1健康素養(yǎng)是對(duì)健康狀況的預(yù)測(cè)工具

2健康素養(yǎng)是自我管理的有效工具

3健康素養(yǎng)是提高溝通效率的工具

4健康素養(yǎng)是解決各種問(wèn)題的基礎(chǔ)

三、第三模塊

健康素養(yǎng)對(duì)職業(yè)狀態(tài)的影響

1健康素養(yǎng)----冰山下的世界

2健康素養(yǎng)----冰山上的風(fēng)景

四、第四模塊

提升健康素養(yǎng)輕松自我管理

1、  心理疲勞與壓力

2、  人格與身心疾病

3、  減壓與調(diào)控方法




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