音樂浸泡式減壓帶入感極強(qiáng)，用于EAP企業(yè)員工心理的減負(fù)，如工作環(huán)境危

險源識別管理，工作區(qū)域增加個人色彩，職業(yè)病預(yù)防式身心鍛煉法，組織情感支

持在壓力管理中的運用、工作倦怠綜合癥預(yù)防，心身疾病還原分析技術(shù)、改進(jìn)工

作設(shè)計，工作節(jié)點減壓技巧。音樂減壓是對人的心靈深度的觸動和情結(jié)的消融，

減壓效果更明顯，更持久，優(yōu)于目前現(xiàn)在市場上的各種減壓課程。

     以音樂作為載體來減壓應(yīng)用于企業(yè)EAP（員工心理援助計劃）的減壓受到管

理者及員工的歡迎，培訓(xùn)后員工普遍反映這是一個很深度的音樂減壓與治療的課

程，比他們以前培訓(xùn)的減壓課程更專業(yè)。

課程介紹

導(dǎo)師介紹

課程目的一、領(lǐng)導(dǎo)力與情感智能之間的聯(lián)系

什么是EI？

為什么情感與工作狀態(tài)有關(guān)？

EI對于領(lǐng)導(dǎo)工作的重要性

概括介紹EI模型二、自我情感認(rèn)知與他人情感認(rèn)知

感知并理解自己和他人的情感

你在工作中經(jīng)常會體驗到的情緒是什么？以及為什么會產(chǎn)生這樣的情緒？

他人情感認(rèn)知的三個元素：認(rèn)知，理解，表示理解

提高自我和他人情感認(rèn)知的技巧與策略三、情感表達(dá)

有效地表達(dá)自己的情感

改善此技巧，協(xié)助您的同事更好地了解你，在您的團(tuán)隊中建立互信的關(guān)系

提高情感表達(dá)的技巧與策略

四、自我情感管理有效管理自我情感：靜思法、運動法、環(huán)境法、交流法

改善此技巧，促進(jìn)工作滿意度，更好地應(yīng)付繁重的工作壓力，提升工作效率和績效表現(xiàn)

自我情感管理的技巧與策略

成為雙商高的領(lǐng)導(dǎo)者EI=EQ+IQ