第一階段內(nèi)容精簡、節(jié)奏明快而富有情趣，是提升自我素質(zhì)的理想選擇。 一階段目標(biāo) 看清自身盲點(diǎn)，明確個人目標(biāo)。 改善人際關(guān)系，提高溝通技巧。 提高工作中的主動性，加強(qiáng)責(zé)任感。 激發(fā)并保持沖勁，提高工作業(yè)

二階段介紹 1、提升自我觀察和自我反省的能力，培養(yǎng)洞察力。 2、有效進(jìn)行情緒管理，掌控自我的心態(tài)調(diào)整。 3、挖掘并開發(fā)潛能和創(chuàng)造力。 4、獲得持續(xù)學(xué)習(xí)和改進(jìn)的能力。 5、消除生命中的負(fù)面信息