123,123,123

李洋

心理學(xué)培訓(xùn)

李洋:心理—自信的建立

《情緒管理》《心的重建》

2018-03-19 2605

簡(jiǎn)介

自信是一個(gè)人相信自己的能力，并一步步積累。本小結(jié)就是講解如何獲得自信的能力！類似于做俯臥撐，每一次目標(biāo)是做一個(gè)，這樣任務(wù)不僅超額完成養(yǎng)成微習(xí)慣，而且會(huì)增加自信。

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