情感病毒(提高情商的游戲)
情感是人與人交往中的重要因素之一,強(qiáng)烈的感情尤其是負(fù)面的情緒會(huì)在人與人之間傳播。
游戲規(guī)則和程序
1.第一輪:
(1)所有人圍成一圈并閉上眼睛,主持人在圈外拍一下某學(xué)員的后背,確定“情緒源”。
(2)學(xué)員們睜開(kāi)眼睛,散開(kāi),在屋里任意交談交流。
(3)“情緒源”通過(guò)“眨眼睛”將不安情緒傳遞給其他三個(gè)人,而任何一個(gè)獲得眨眼睛信息的人都要向另外三個(gè)人眨眼睛,將不安情緒再傳染給他們。
(4)5分鐘后,大家坐下來(lái),情緒源、那三個(gè)被他傳染的、被那三個(gè)人傳染的,直到所有被傳染的人都站起來(lái),你會(huì)驚奇于情緒傳染的可怕性。
2.第二輪:
(1)你要治理不安情緒傳染,就是制造快樂(lè)源,即用真摯柔和的微笑來(lái)沖淡大家不安的陰影。(2)讓大家圍成一圈,并閉上眼睛,告訴大家你將會(huì)從中選擇一個(gè)作為快樂(lè)源,并通過(guò)微笑傳遞快樂(lè),任何得到微笑的人也要將微笑傳遞給其他三個(gè)人。
(3)在學(xué)員的身后轉(zhuǎn)圈,假裝指定快樂(lè)源。然后讓他們睜開(kāi)眼睛,聲稱(chēng)游戲開(kāi)始。
(4)自由活動(dòng)3分鐘,3分鐘后,讓收到快樂(lè)訊息的同學(xué)舉起手來(lái),然后讓大家指出他們認(rèn)為“快樂(lè)情緒源”,你會(huì)發(fā)現(xiàn)大家的手指會(huì)指向很多不同的人 。
(5)實(shí)際上根本就沒(méi)有指定的快樂(lè)情緒源,是他們的快樂(lè)感染了他們自己。
相關(guān)討論
(1)不安和快樂(lè)哪一個(gè)更容易被傳染?當(dāng)你被傳染了不安的情緒,你會(huì)真的感覺(jué)到不安嗎?
(2)對(duì)別人要傳染給你不安的預(yù)期,導(dǎo)致你真的不安,你想讓別人對(duì)你微笑促使你給予微笑。(3)在團(tuán)隊(duì)里,個(gè)人的情緒是否會(huì)影響到其他人,是否會(huì)影響到團(tuán)隊(duì)的工作效率?為防止被別人的負(fù)面情緒所影響,你需要做什么?
總結(jié)
1、實(shí)驗(yàn)證明,當(dāng)媽媽的表情痛苦時(shí),多數(shù)嬰兒都會(huì)不安,大哭。人的情緒是會(huì)傳染的。
2、經(jīng)常去一些快樂(lè)的地方,舒緩緊張情緒,你會(huì)發(fā)現(xiàn)微笑其實(shí)很簡(jiǎn)單。
參與人數(shù):不限
應(yīng)用:溝通技巧,舒緩壓力,提高工作效率的技巧。