企業(yè)文化問(wèn)題是傳媒輿論攻擊雇主的偽借口，因?yàn)椴淮嬖诒┝ν{，就有權(quán)面對(duì)壓力作出回避選擇，所以是個(gè)人問(wèn)題。

       矯枉過(guò)正的言論可以被用來(lái)舒緩輿情，并不能實(shí)際改變職場(chǎng)人面對(duì)的職業(yè)壓力，反而因?yàn)樨?fù)面思維加重焦慮。

       當(dāng)前，職場(chǎng)各階層都有過(guò)勞死的案例。對(duì)年輕的處于基層職位的職業(yè)人來(lái)說(shuō)，操作是創(chuàng)造價(jià)值的基本形式。因此，壓力主要來(lái)自于工作量，來(lái)自于任務(wù)。對(duì)于中高層職位及管理者來(lái)說(shuō)，專(zhuān)業(yè)判斷、決策、管理是創(chuàng)造價(jià)值的方式，面對(duì)內(nèi)容更復(fù)雜的目標(biāo)，壓力來(lái)自于責(zé)任和思慮。

       緩解壓力的方式無(wú)非有兩個(gè)，一、降低標(biāo)準(zhǔn)；二、快樂(lè)心態(tài)。都是要調(diào)整好自己。

       降低標(biāo)準(zhǔn)，把一切心理預(yù)期降低。

       不要拔尖兒、不要高薪、不要豪宅、不要名車(chē)，不要一切。極端情況就是我們?cè)?a target="_blank" style="color: black;" >職業(yè)咨詢(xún)中遇到的淡漠型。北大畢業(yè)生可以去當(dāng)屠夫賣(mài)肉，曾經(jīng)年薪200萬(wàn)的加拿大籍老總也可以和幾個(gè)員工住在臟乎乎的宿舍里。許多職業(yè)困惑者在心理上受社會(huì)環(huán)境影響，因此想要的很多，卻在行動(dòng)上降低標(biāo)準(zhǔn)不去付諸行動(dòng)，不困惑才怪。

       心理預(yù)期低，行動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)高的人是職場(chǎng)幸福人群。

       快樂(lè)心態(tài)，更正面、更陽(yáng)光地面對(duì)職業(yè)目標(biāo)。人的心理對(duì)生理影響之大超出我們的想象。因此，加強(qiáng)“職業(yè)成熟度”的修煉，讓自己更豁達(dá)、更策略、更自制、更主動(dòng)、更有靈活性。

       超人的努力和超量工作是獲得職場(chǎng)成功的必要基礎(chǔ)，管理好你的預(yù)期，管理好自己的心態(tài)，最后就是愛(ài)護(hù)自己、量力而行了。