主持人：歡迎白老師來做客搜狐女人，來聊聊春季多發(fā)的白領(lǐng)跳槽的問題。白老師最近主要在忙什么？

   白玲：最近幫一個企業(yè)做一個項目，另外做一個網(wǎng)站，特別忙。

   主持人：您說的這個網(wǎng)站就是職場網(wǎng)吧？現(xiàn)在很多白領(lǐng)網(wǎng)友都喜歡到上面去做職業(yè)相關(guān)的情景測試，覺得上面的測試比較有意思。

   白玲：大加這樣覺得就好，那個測試，原來采用都是很專業(yè)的方法，操作起來特別難，現(xiàn)在把專業(yè)和大家的生活結(jié)合起來就會比較有趣。我們在編的時候會考慮很多東西。我們有職業(yè)解密方面的測試，比如"你適合做心理咨詢師么？"：那么在編題的時候就要考慮心理咨詢師貢獻能力的要求，自我調(diào)試的要求，對別人的敏感度，把這些問題都考慮到了，才能是一道真正實用，并且有指導意義的測試。

   主持人：以前經(jīng)?？吹侥谘胍暤墓?jié)目《絕對挑戰(zhàn)》，在節(jié)目中您的很多點評和指導都想當讓人印象深刻。針對節(jié)目中的女性選手您的整體感覺怎樣？

   白玲：女同胞的職業(yè)設(shè)計一般比較感性，她自己愿不愿意，喜歡不喜歡，在職業(yè)選擇里面往往占有很重要的比重。所以給她們做規(guī)劃的時候，首先得了解她，再跟金一不探討問題。在測評這個事情上，我做了到現(xiàn)在有8年的時間，我們花了很多時間去了解人是怎么回事，后面會花很大的時間給個人做測評，看看人有什么樣的，跟什么樣的環(huán)境去配套，跟什么樣的工作，甚至說在以后的長期發(fā)展中，應該學什么專業(yè)，應該怎么跟客戶打交道，應該怎么管理你的下屬，都會跟你自己的首先自我認知有關(guān)系。這個領(lǐng)域特別神秘，到現(xiàn)在我也覺得越探求越有趣，我就會好好地去琢磨。

   春季跳槽是企業(yè)和人才的雙重調(diào)整

   主持人：找到規(guī)律的感覺是很好的。在諸多規(guī)律里面您有沒有發(fā)現(xiàn)一個季節(jié)性的規(guī)律——就是春天跳槽的人似乎格外多。

   白玲：這個現(xiàn)象是存在的，而造成元原因主要有兩個。一方面?zhèn)€人想變，另一方面是企業(yè)想變。企業(yè)每年到了春天的時候，進行完一個新一輪的績效考核之后，有新的業(yè)務(wù)變化，這個時候人員往往比較容易發(fā)生變動。有的時候變化是女同胞自己想變，有的時候是被迫變的，你發(fā)現(xiàn)整個企業(yè)的態(tài)勢發(fā)生變化，包括你上司，業(yè)務(wù)都在變。春天是變化的最好時機。當時看見我們這邊更多的人在做咨詢，確實是這樣的。我應該怎么去變，我是繼續(xù)呆著，還是離開，是選哪個公司，還是選擇上學，都有想法。    主持人：您剛才說到這點特別重要，以前我們老是覺得那么多人跳槽是她主觀覺得我不舒服，我也在想我們的部門也是過完年回來做新一年的計劃，可能方向會做調(diào)整，因為每年不一樣，有的同事就覺得我的角色跟以前不一樣了，我不適應。在每年都會變動的職場里，女孩子怎么樣承擔更少的變動的危機感。

   白玲：其實女孩子在變動的過程有天然的優(yōu)勢，第一、女孩耐性好，企業(yè)發(fā)展到一定階段的時候，可能需要一個人的歸屬感或者叫忠誠度，女孩子的耐性在這里面得天獨厚。另外，女孩子的親和力好，所以在變動的時候，一般老板愿意去掉那些是自己眼中眼中釘，肉中刺的人，關(guān)系不好的人，女同胞在這方面有優(yōu)勢。在變化過程中，首先女同胞她的優(yōu)勢特別清晰，但是怎么樣把你的優(yōu)勢鎖定，這就是女孩子最好有一技之長，我們現(xiàn)在的職場里面各個工作上，看上去都有自己可以探索的空間，對女孩來講有的時候做到一定階段不想做了，我基本上能完成這個工作，就不想再做了，不做出一些出色的東西來。這樣的話你的位置變得可有可無，如果在做人這方面沒有下工夫，這個危機感就會比較明顯一些。

   白玲：所以在有諸多變化的春天，女孩首先要有一技之長，第二，一定要發(fā)揮你的個人優(yōu)勢，女人有做人優(yōu)勢，這是天然的。把這兩者結(jié)合起來，就很好地克服危機感?，F(xiàn)在有些女同胞不愿意去跟上司太多的溝通，做好了自己的事情就覺得可以了，我覺得有時候辦公室的關(guān)系沒有太在意，其實這個在職業(yè)的發(fā)展里會帶來某種不安全，會阻礙。要很好跟別人交流，本來是女同胞的優(yōu)勢，但是很多人不愿意用，不愿意告訴別人，不愿意交流。她覺得別人能看見，我做了，老板就能看見，老板有時候輕重緩急，會忽視的，所以不斷地強化它，讓他知道你正在努力，而且做了很多事情，有很多業(yè)績，我怎么去替你考慮，把女性特色的東西發(fā)揮出來，就會很好地確立自己的位置。

   主持人：剛才講了是這個季節(jié)性跳槽的防范于未然的事情，如果現(xiàn)在部門的計劃有變化了，我已經(jīng)覺得很被動，覺得我呆不下去了。那怎么辦？

   白玲：當這個問題擺在你面前的時候，從原則上來講要么爭取留下，爭取用你的態(tài)度，用你的努力留下來，要不就另外尋找一個新的機會，因為有的時候你可能在原地去修整，不是太容易，就像在人的記憶里面你在改變他的記憶，其實是很困難，但是要重新在另外一個地方另起爐灶也可以。如果前期的基礎(chǔ)沒有打好的話，對任何女孩子可能沒有時間，完全可以做修整，只要換了一個環(huán)境，知道問題出在哪里了，從頭開始，都沒有問題。

   女性跳槽其實是在跳環(huán)境

   白玲：不過在跳槽的時候，我們在談工作的時候經(jīng)常說我適合做編輯，或者做咨詢師。這樣的說法其實是十分的寬泛的，女孩子真正挑的其實是環(huán)境，不是簡單地挑工作。她會挑這個企業(yè)是開創(chuàng)型的企業(yè)？還是維持型的企業(yè)。也會挑：我的上司是一個很民主還是很規(guī)范的，我的工作時間是長的還是短的，是有規(guī)律的還是沒規(guī)律的，會這樣挑環(huán)境。在我們的測試中也有一些這個方面的測試，就是你對環(huán)境的心理期望其實是什么樣的，以及你現(xiàn)在狀況的問題主要在哪里？

   女人更應該先立業(yè)

   網(wǎng)友：我已經(jīng)28歲了，我已經(jīng)本科畢業(yè)7年了，最近覺得不對了想換。我已經(jīng)結(jié)婚，孩子都有了。您覺得我還能跳嗎？

   白玲：從規(guī)律來講，女人應該前面做一個工作狂，后面去享受人生，這樣會比較舒服一些。但是問題是咱們很多女同胞前期都過得比較從容一些，瀟灑一些，所以到后面置換的時候比較難了。你說可不可換，當然可以換，當然女人確實受制于年齡，當你年齡比較大的時候，你所掌握的能力，你的經(jīng)驗，你的心態(tài)都不是足夠優(yōu)秀的時候，你挑環(huán)境的余地不是太大，因為今天換環(huán)境一方面是你主動選擇，一方面是被動選擇。對于一個女同胞來講，比如我在一個快速發(fā)展的行業(yè)里工作，今天要換到一個慢速的，這可以。但是從慢速的進到快速的，多少人家會懷疑你，你可能嗎，不適應。包括你能力，原來我做得很出色，但是今天到你這里我只能貢獻80％，說愿不愿意，但是今天只有60％，企業(yè)會懷疑你女同胞。男同胞得好處，多少覺得男人有點后勁，只要成家了，立業(yè)了，沒有負擔，男同胞會發(fā)揮潛力了，所有人有這樣的預感，女同胞說成家立業(yè)了，說潛力有壓力了，說換環(huán)境，一般單位不太相信。在我咨詢這么多年，我覺得有一個現(xiàn)象，28歲的現(xiàn)象，28歲對于很多女人來講特別奇怪，她會爆發(fā)出從來沒有爆發(fā)的活力，原來有時候你好像覺得人生很從容，很隨意，但是28歲的時候，覺得女同胞都會說我要要，我要要權(quán)力，要金錢，在社會上要有位置，很多人羨慕，會崇拜我，她突然變得我想要了，這個時候跳槽率極高，我再不跳就來不及了。在咨詢里發(fā)現(xiàn)28歲的女人反而有特別強的后勁，企業(yè)不這么認為，更多的說你被這個制約了，你被那個制約了，會這樣擔心。

   主持人：如果這個人有足夠的資源，前面的業(yè)績足夠的精彩，這個東西不會對他造成很大的制約。

   白玲：我在職業(yè)前期的問題，男人可以是前期慢一點，后面快一點，沒有問題，社會給你這個時間，但是女人一定不能前期慢了，一定要前期快一點，后期慢一點，一定是這樣的特點，后面才能舒服。有時候我們在做沙龍的時候，看到優(yōu)秀的女人，大家都會講曾經(jīng)的經(jīng)歷，你會發(fā)現(xiàn)她有一個特點，前期的時候放棄了很多休閑時間，變得速度很快，很投入，結(jié)果一旦站到一個位置上也下不下來，但也不累，也很舒服，因為你已經(jīng)享有生活了，其實這個享受是心理的，不是實際的這樣的。不是說我一定給你時間就能享受，你的時間少和多有時候是質(zhì)量和數(shù)量的問題，完全是自己可以協(xié)調(diào)的?？此麄児ぷ骱苊β?，很愉快，每個人很幸福，我覺得也很好，但是她們前期底子打得太好了，后面你說她們的成功到底來源于哪里，至少在前期她們很好地抓住了機遇，把機遇鎖定在她們手里，最后就可以順理成章地享受成功了。

   跳與不跳要有一個發(fā)展的目光

   主持人：很美妙的狀態(tài)，不過好像這都是在我們屏幕面前聽關(guān)于跳槽話題女孩子很向往的狀態(tài)，不是她們現(xiàn)在具體的狀態(tài)。講到跳槽，在您這么多的咨詢案例里，有沒有哪個案例是您印象特別深刻的？

   白玲：我印象都挺深的。因為她們的特點都不太一樣，有的是叫跳槽特別成功的，有的是我堅決沒讓跳的，機會沒到的，后來很感謝我的。印象比較深的是當時是30多一點的女同胞，在6年前來找我做咨詢，當時她是銷售總監(jiān)，她就跟我講了一個理由，第一她的老板把他的很多親戚弄到公司里來，第二這個老板沒有后勁了，明顯感覺到這個老板沒有追求了，她說我要跳槽。后來我跟她講，女人在銷售總監(jiān)這個位置上，你的職責是什么？一方面是做事，另外一方面要建立企業(yè)文化，而且跟老板試圖幫助老板去發(fā)展，而不是看見老板不好了，給他落了，這是職業(yè)經(jīng)理人的職責之一，不是完全用你的業(yè)績來衡量的。我建議你還是再撐一段時間，跟他一塊磨合。幾年以后來找我，事業(yè)很好，后來找我主要是愛情問題了，事業(yè)上很好，因為老板也是一段時間的沉迷，過了一段時間又明白過來了，總有那么一個時間。她現(xiàn)在很有斗志了，開始新一次的開拓，他的家人在這里面意識到問題，后來家人又都出去了。這個女孩子后來告訴我，有時候這種階段自己是意識不到的，她想用放棄解決問題，我說放棄是最容易的，堅持是最痛苦的，她沒有跳，堅持下來了?，F(xiàn)在來看她是做的很成功。

   主持人：你剛才講的用自己的特點，這樣就是女人的韌性，不要很剛烈。

   白玲：對，原來我有一個好朋友也是做主編，我建議她堅決去跳槽，明顯知道那個企業(yè)的文化跟她的特點差別很大，如果不跳槽的話，在那里面是忍耐，忍耐對女人來講是非常大的損傷。因為目前的積累的狀況沒有必要去承受這種損傷，我跟她講，要去換一個環(huán)境，完全是有機會的。剛開始一直沒有明白到底怎么回事，可能有點惰性，有時候好像有感情了，別人需要我，我應該好好去做這件事情?，F(xiàn)在成功跳到一家非常好的企業(yè)，那個企業(yè)的文化跟她的特點很吻合，而且做的內(nèi)容也是跟她想做的東西特別配，我覺得她現(xiàn)在是進入狀態(tài)了，我一看見她皮膚也特別漂亮，覺得比原來也神采了，我覺得這就對了。當年她好像就在忍著，撐著，每次看見她就是憔悴的樣子，她就是跳到很適合的環(huán)境里，就是跳好了。

   主持人：剛才講了跳的例子和不跳的例子，跳與不跳本身不是最重要的，關(guān)鍵是弄明白為什么，這個事到底怎么回事。    白玲：跳到底是得到什么東西。我們做職業(yè)規(guī)劃，一方面是實惠，對任何職場人來講，評價他的很多指標還是權(quán)力、金錢、專業(yè)這三個方面，你有沒有得到實惠，第二是心里感受，女人的人生一定是一個自己感覺出來的，如果實惠有了，但又不是她喜歡的，這是不成功的，我們一定要搞清楚她喜歡的東西，和現(xiàn)在社會上已經(jīng)提供的東西有沒有可以配的地方，如果有，就要去追求，這叫保養(yǎng)，否則的話叫損耗，也可能今天得到了一些實惠，但是把身上靈氣損傷了，把感覺損傷了，也不會長久。女人是越活越美的，跟男人是一樣的，越活越美，因為你有感覺，你很美，很開心，因為你有實惠，是兩方面支撐，就很幸福了。

   真正合適的工作能夠保養(yǎng)女人

   主持人：第一次聽人把保養(yǎng)用在這方面，以前我們覺得保養(yǎng)就是多喝水，多吃好東西，多抹，多穿，讓男人多疼我們，我們可以在職業(yè)里很好地保養(yǎng)我們的靈氣。

   白玲：對，比如說工作狂，我覺得工作狂就是保養(yǎng)狀態(tài)。我一直在理解，我覺得人有時候一進入癡迷狀態(tài)是很美的。比如說像足球俱樂部的啦啦隊，什么歌友會，發(fā)燒友俱樂部，那些人很開心，而女人當工作狂也很開心的，不是工作狂就是很干巴巴的，我自己覺得工作狂就跟做游戲一樣，我每天沉浸在游戲狀態(tài)，很好奇，在創(chuàng)造，在享受。只要進入這種狀態(tài)很開心。像女人習慣于喂老公，疼愛老公，也跟癡迷似的，她也很開心，只要進入特定的領(lǐng)域，她喜歡，都保養(yǎng)。而且職業(yè)不可怕，瘋狂狀態(tài)也不可怕，只要你認不認可是保養(yǎng)，認可了，皮膚就好了，不認可了，就覺得很痛苦，每天在忍受痛苦。

   主持人：我覺得我們的網(wǎng)友一定很羨慕，因為我跟你聊的這些事情的時候，總是問得你很興奮，總覺得很美好。

   老板的心思不要瞎猜

   網(wǎng)友：我是2004年畢業(yè)的，剛畢業(yè)到一個所謂的國企工作，但是收入和福利都差到了極點，我工作一年多仍然是拿試用期的，工資也就是1200，別的什么福利和補貼都沒有，一年以后，我來到現(xiàn)在的公司，這家是私營小公司，雖然環(huán)境不怎么好，人也很少，但是老板對我還很好，能學到一些東西，同事處的也不錯，現(xiàn)在快半年了，仍未提到加工資，也就是拿試用期的工資，老板當初答應的保險也沒有兌現(xiàn)，在今天之前我仍對這間公司充滿希望，我要求不高，今天突然意識到一個人在城市里，什么好處都沒有，很孤獨，現(xiàn)在很矛盾，不敢跟老板談工資，在新的單位里沒有安全感，怎么辦？    白玲：我認為她應該跟老板去談工資，目前她談的情況來講，不管是公司到底是什么狀態(tài)，她對她來講實際的利益還是第一位的。所有的職業(yè)人首先把自己照顧好了，才能照顧公司。今天你跟公司之間的關(guān)系是來做事的。從她這邊來講不是沒有條件去講工資，是她不說。企業(yè)有時候是這樣的，你不說，老板不知道，老板很多時候這樣理解，因為很年輕，不在乎工資，在乎成長，事實上不是這么回事，其實很在乎，這個時候尤其在乎，因為太少了，人缺的時候感覺特別明顯。像她這塊應該跟老板去提一下，正經(jīng)地說一下，問問情況。不是提拔以后他不答應，你不干了。要把自己照顧好，再說其他的事情。所有的基礎(chǔ)都是這樣的。否則的這樣做，等時間長了還會撐不下來，最主要的是先知不知道老板到底是不給你加工資還是忘了。老板很可能是忘了，而且不加是沒有道理的，這是規(guī)矩。

   主持人：這個問題也拓展了很多因為某一個事情不開心或者有的事情不敢跟老板說，自己覺得很耐受就要走人了。

   白玲：職場里很多人在猜老板，他這樣做是什么意思，不要去猜了。時候在擔心老板是不是對我有別的想法，事實上你去問一下，有的時候他確實沒有別的想法，有的時候讓你這么問，他的想法都改了，人和人之間是能互相影響的，真的很認真在探討一些問題，也是在幫他梳理思路，他會發(fā)現(xiàn)，原來我對他的理解是錯的。我從開始工作就習慣于跟上司溝通，到底要搞清楚問題出在哪里，我錯我改，但是不要掉個臉也說不清楚。

   主持人：您也遇到這樣的事情嗎？

   白玲：我原來也是在猜，但是我性子不好，猜一會就不猜了，我就去問，老板我到底哪做的不好，他們就會跟我講。我一直跟我的上司出過問題都比較主動。有的時候上司很小心眼，跟你說不出來，張嘴看了半天不知道怎么表達，跟你去說，女人的語言表達能力都強，幫他理思路，有的時候真的能改變上司的印象。

   主持人：跟你聊天很開心，表達能力很強，忍耐性強，忠誠度很高，我覺得我們公司男同事的飯碗不保，都是我們的天下。

   白玲：只要自己充分利用自己的優(yōu)勢，他們的飯碗就不保了，但是女同胞很遺憾的是自己不會利用自己的優(yōu)勢，覺得特可惜，這都是你的天然的與生具來的東西，不用你到學校學習，就有的，但是就不會用。像跟上司的溝通，女人就是天然的優(yōu)勢，在這方面比男的主動多了，但是有些女孩說這樣我是不是拍馬屁，我是不是沒有用自己的專業(yè)能力，女同胞特別愛猜，心眼小，我覺得可惜了。    主持人：越猜還會亂七八糟的。

   白玲：還不如主動去說。

   被競爭對手挖要慎重考慮

   主持人：有網(wǎng)友說，我公司的競爭對手挖我，待遇也好一點，我該不該去？

   白玲：一般跳競爭對手的企業(yè)都會有一個風險。

   主持人：我們公司簽合同的時候就寫過。

   白玲：那是合同上的條約是從企業(yè)的角度考慮的，大家從個人角度來講，一般競爭對手挖都是高期望，我給你高工資，但是我對你的要求或者對你的期望要高得多，所以從掙錢的角度來講，還是比較快，它是一條捷徑，但是從身價的角度來講，在人心中的身價多少有點跌了，尤其是在客戶的面前。

   主持人：昨天還在那里，今天怎么跑到這里。

   白玲：人打交道，短期的是利益，長期是為人。像人身上品行的東西不用說，很潛在的影響一個人的感覺。我覺得一般去競爭對手那里，如果不是迫不得已的話，最好不要輕易動，你完全可以直接跟公司提條件，比如說現(xiàn)在有一個好機會，但是我認為我值多少錢，希望在公司里面的地位漲，如果不合適，咱們談。我覺得完全是給現(xiàn)在的公司提條件，如果實在是這公司發(fā)展，比如戰(zhàn)略眼光，他們的整個流程的組織有問題，我覺得這可以去跳，但是如果不是的話，就千萬別跳。

   主持人：如果只是待遇的原因，千萬不要跳。問一個細節(jié)的問題，在跟這個公司提的時候，應該告訴他是競爭對手在挖我們，還是不告訴他。

   白玲：不告訴他你面臨什么機會，而是告訴他我現(xiàn)在很希望對我的待遇進行探討，目前我可以去談，在同行里面，我這個職位的人應該是什么樣的，為什么？因為行業(yè)在發(fā)展，我們的壓力在增大，這個時候我應該是增值的，實際上我也在增值。這塊先跟公司談，因為有時候也是這樣的，企業(yè)薪酬改革總是很慢，你等著他快速給你什么動靜也會很著急，還不如你去促進他一下，可能對你是一個特例，也可以。企業(yè)有時候在這樣的情況下會給一些重要人物給特例。

   改變職場困境從挑戰(zhàn)自己開始

人素如簡心淡如菊：心里有點郁悶，原本想到了這個公司就安安心心地做下去了，但是現(xiàn)在感覺有點悶，最先應聘是做行政主管，每天把自己的工作做好，然后下班帶孩子，我覺得這種生活挺好的，就是我想要的。我就愿意這樣一直做下去?？墒瞧盐姨崞饋碜鲂姓拷?jīng)理，雖然高興是高興，但是職位提升了，相應的要求也有了。工作增加了，一項項要去管，這些我都能應付，但是可能性格使然，我不喜歡參加一些活動，我覺得這樣鬧哄哄的沒多大意思。雖然平時也有和朋友聚，但是我更喜歡在一起聊聊工作、生活就這么簡單。這不，昨天才參加完本部門分家活動，剛才領(lǐng)導又說"三.八"組織搞點活動，我本身不活躍，我也不擅長不喜歡這些類似工作，現(xiàn)在感覺有點吃力，我是不是不適應搞管理工作？我只想上班把手上的事情做完，下班就回家?guī)业膶氊惻畠?，但是現(xiàn)在肯定不行，要和部門加強聯(lián)系，要和同事多溝通交流，真累呀，姐妹們，給我提點建議吧，我該進還是退？    主持人：她讓我們在選擇是進還是退，你覺得她還退得了嗎，她已經(jīng)被提拔到行政部經(jīng)理，她的退可能指得就是我不要這個提升，我重新回到過很舒服的日子，她可能做得到嗎？

   白玲：我特別理解她目前的處境，如果從實實在在的發(fā)展角度來講，她要做的事情就是在這個崗位上把這個事做好，未來不做這件事情，也就是說自己做好了行政負責人，有一天這個活干得很好，你可能有個下屬替代你，你就不用做這些事情?，F(xiàn)在對她來講，一方面是喜歡不喜歡的問題，一方面是不是是從容駕馭的問題，從發(fā)展的話，首先要做的事情把現(xiàn)在的事情做好，做到足夠好，能夠達到從容的狀態(tài)，然后再來選擇退還是進的問題。因為現(xiàn)在確實不太好退，你說退下去意味著什么？意味著你過上了平靜安寧的生活，但是以后隨著年齡的增大，有很多的人在你上面指手劃腳，還不如你做得好，會感覺不舒服。好多女同胞這個階段機會給她的，她沒有做好。我這邊做咨詢，有很多女同胞到40歲的時候，她很不舒服，回憶曾經(jīng)給她的機會失去了，40歲的時候，我的上司，年齡很小，他們很多事情不懂，但是會跟我下很多的命令，她說我很郁悶，可是這個時候再去說我升職，已經(jīng)沒有機會，從正常的角度講，首先把自己的事情干好，再說退和進的問題。我覺得她難受歸難受，這段時間要熬過去。

   主持人：如果不擅長或者不喜歡，剛才講的是她不喜歡這類事情，如果到最后發(fā)現(xiàn)自己完全做不了怎么辦？

   白玲：如果做不了，行政里面有幾種類型，像她這種是對外活躍員工關(guān)系的方式，行政更多的時候是服務(wù)員工的，可以選一塊去做，我們專門比如文件的發(fā)放，比如說辦公用品的管理，專門去選服務(wù)員工的方式，這個可能更好一點?；钴S員工讓別人去做。

   主持人：可能很多人適合活躍，很適合去管理這些東西。

   白玲：更多的人適合活躍，尤其是女同胞性格是很開朗的，去做這些事情，真的找一個好下屬對她來講并不難，但是前期確實自己要學會，她自己其實是有退路的。

   主持人：淡如菊聽見了嗎，替你謝謝白老師。這里有一個面試心虛的小孩。

   認真準備面試能讓你獲得自信

   淘氣的壞豬豬：今天下午面試一家單位，后來老總很委婉地對我說不夠自信，還屬于提高期，我不太適應這個工作，我自己也感覺這一點，怎么辦呢？

   主持人：這個屬于剛畢業(yè)，在職場上沒有經(jīng)歷什么風雨的網(wǎng)友提出的問題。    白玲：在面試的時候如果有人發(fā)現(xiàn)你不自信了，應該是不自信很嚴重了，因為面試的時候多少有把自己夸張的表現(xiàn)，現(xiàn)在如果不自信的話，一般的特點是說第一你對工作認識不清晰，第二你對自己能夠駕馭工作的態(tài)度不堅決，所以讓別人感覺到你不自信。從這位網(wǎng)友目前的情況來講，首先要大量搜索跟這個工作有關(guān)的所有的信息，要用很準確的語言告訴別人，我能干什么，我適合干什么，我能給你干到什么樣的水平，只要用很肯定的水平把這個話說出來，就可以了。我們最怕見到是過于夸張，像這種不自信的孩子還真是不太多，如果是不自信，趕緊調(diào)一下，速度很快，不是很難。

   主持人：在我們職場網(wǎng)里也會有一些面試方面要準備什么東西的部分。

   白玲：有很多企業(yè)面試題，我們模擬了一些企業(yè)，他問題都比較怪樣，各種各樣都會有，我們就想最主要是要告訴她，不是說怎么答題，而是要了解企業(yè)真的要評估你什么，這樣的話，提前要知道企業(yè)問我這個，我不擔心了，先模擬一下，先練一練。

   主持人：看過那部分的人，再去參加《絕對挑戰(zhàn)》是不是好多了？

   白玲：確實好多了。人的發(fā)揮前期沒有思想準備，有點蒙。在《絕對挑戰(zhàn)》上這就是一個現(xiàn)象，很多女孩子在《絕對挑戰(zhàn)》上的表現(xiàn)比在下面好，一上場女同胞有興奮，有表現(xiàn)欲，也真的很會有合適的方式，但是男孩子下面表現(xiàn)不錯，但是一到場上就發(fā)揮失常，有時候覺得女同胞的天賦很明顯，男同胞在這方面基本上是正常表現(xiàn)就不錯了，有很多男同胞我自己看到的都是失常表現(xiàn)。

   主持人：我總覺得男人很自信，很從容。

   白玲：在方式方法上面女人更靈活，女人是水做的，有很多的適應環(huán)境，跟著環(huán)境去變的感覺，而男同胞永遠用一個方式去面對各種各樣的事件，這種方式有時候合適，有時候不合適，面對主考官就變了，大燈光打在你臉上，所有的觀眾看著你，男同胞就失措，沒有方法，不靈活，有很多技術(shù)性的男同胞越不能正常發(fā)揮。有一些像做銷售的，做市場的，他們可能稍微好一些。

   主持人：面對類似的場景。

   白玲：有過訓練。女同胞表現(xiàn)自信是很正常的事情。

   職業(yè)疲倦——沒什么大不了的！?。?

   主持人：跟白老師在一起，就會覺得做女人真好，相當?shù)睾?。很多人在問，我們在職場上好像也存在春困秋乏的問題，春天老覺得不想干了，干什么事情都沒勁，怎么辦？    白玲：我覺得職業(yè)疲倦是特別正常的病，就跟心理病一樣，是心理病癥，屬于輕微的心理病，在職業(yè)上什么厭倦、焦慮、枯燥，這種感覺都會持續(xù)不斷地出現(xiàn)。因為我覺得人的特點也是這樣的，老干一件事情，老在一個環(huán)境里，時間長了，你肯定是興奮不起來，但是從來都是這樣。真正一個人的發(fā)展就是在沉悶之中實現(xiàn)的。有時候我們拿籃子去接果子，你一定是等待，等著等著果子掉下來，熟了就掉下來了，但是如果跑來跑去，果子掉下來，就沒有砸到你的籃子里去，這種等待是必須的。話又說過來了，有的人在枯燥乏味，同樣面對一種生活，有的人開心，有的人不開心，就跟婚姻一樣，我們就想每天過日子都是過著一樣的日子，很像像，尤其女人回家很幸福，有的人在工作里每天做這樣的工作覺得不幸福，最主要還是你自己會不會享受的問題。人對工作的期望多少希望帶點新意的東西，而婚姻應該是很平淡，從從容容平平淡淡才是真，她覺得回去照顧先生，照顧孩子覺得很值得，很舒服。另外在這里面有很多小刺激點，工作每一天有很多興奮點，比如員工發(fā)一個郵件，標頭寫對了很開心很興奮，寫錯了我會很不愉快，但是有各種各樣的體驗就是享受，人生的體驗恩不是說美了，快樂了就叫享受，痛苦同樣也是享受，所有感受只要有感受，最怕是平淡，我是最害怕享受平淡，我是無法享受平淡，只要給我點刺激，我能享受半天。包括我同事她穿著很好看的衣服，她站在你面前，遞一個很美妙的眼神，我會享受半天。我自己干的事情在桌面上放一個文件夾叫?？纯?，里面都是搜集各種各樣好看的圖片，有的是世界很多人在受罪，會告訴你，白玲你活著很幸福，有的人在享福，特別幽默的事情，我就打開看看，如果真是煩了，我會常常看，我自己跟自己講，如果煩了，人生有退路，真的不愿意干了，真的要放棄了，我是有退路的，再想這個事能干嗎，還是能干，其實沒有那么嚴重的，還是能做得很好的，我真的很開心，不高興鬧脾氣，跟自己鬧，跟自己說一頓，白玲怎么回事情，跟自己交流，你哪出事情了，真的假的，有時候是假的，就是想鬧情緒，鬧就鬧了，自己跟自己撒一下嬌，自己批評一下自己，自己跟自己說，今天到這里不要再想別的，睡覺轉(zhuǎn)頭就睡。那天人家說你睡覺好嗎，轉(zhuǎn)頭就睡，有一個編導說我就睡不著覺，很晚很晚就在興奮睡不著覺，我說都在用腦子工作，我覺得我倒下就睡。他說因為你可以控制自己的生活，我覺得是心理上的。我覺得這是修煉這樣的，別看我現(xiàn)在是這樣，我十幾年前不是這樣的，但是慢慢修煉就成這樣了。最后變成習慣了，讓自己開心，別人開心都成習慣了，順手就很興奮，不要努力說我還要使點勁，不用了。   主持人：我以為你一直是很好玩的人。

  白玲：沒有，修煉好長時間了。我工作從91年到現(xiàn)在是15年，前兩三年都不行，這跟我學習有關(guān)系，這個專業(yè)本身很保養(yǎng)人，但是你真正是學會自我保養(yǎng)還是練出來的。把你好多不好的習慣改成好習慣，就下意識地保養(yǎng)自己，不用勁了。都忘了那個階段怎么走過來的。

  主持人：我們應該再有一個機會聊聊女人的心理，那是更大的話題。今天的聊天時間就到這里了，感謝白老師給我們這么多精彩的幫助，幫我們很多網(wǎng)友指出迷途，讓我們的春天更加美麗，讓我們感覺到做女人這么美麗，再次感謝白老師，也感謝各位網(wǎng)友在線的提問和支持，謝謝大家，我們下次再見。