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吳國(guó)正:指甲斷裂 
2016-01-20 47522

指甲斷裂

 

指甲容易斷裂往往也是不當(dāng)減肥的副作用,若蛋白質(zhì)攝取不足很容易就發(fā)生這種問(wèn)題,甚至腳跟容易破皮、皮膚如鱗狀、掉頭發(fā)等等。

要注意的事:

◆指甲修剪后,要以同方向修整光滑,由指甲邊緣銼向中央,不要來(lái)回銼甲。

◆睡前可用護(hù)手霜或凡士林滋潤(rùn)一下手指。

◆接觸清潔劑要帶手套。

◆要注意攝取足夠的蛋白質(zhì),喝牛奶、吃低脂起士、鮪魚罐頭都很好。    

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