主持人：世間沒有一成不變的事物，職業(yè)生涯規(guī)劃也會遇到各種變化，如何應(yīng)對這些變化使自己的規(guī)劃目標(biāo),一步步實現(xiàn)呢？

    上次的講座，我們在時間的坐標(biāo)系中落實了職業(yè)生涯規(guī)劃。重點講了大學(xué)生如何在大學(xué)生活中落實規(guī)劃的“測”“謀”“行”三個步驟，從而實現(xiàn)順利就業(yè)的問題。但對于大多數(shù)已經(jīng)走入職場的人來說，后兩步“評”“管”的落實更為重要。

    今天，我們從變化的角度，分析幾個常見的職業(yè)生涯的調(diào)整、修正的現(xiàn)象。因為，目前正值歲末年終，是歷來人員流動最多的季節(jié)許多人正在經(jīng)歷一年來對自己的評估與反饋的過程，正在為下一個年度的計劃制定行動的方向。職業(yè)生涯的改變中，常見到的現(xiàn)象有：跳槽、轉(zhuǎn)行、創(chuàng)業(yè)、求學(xué)、出國、下崗、再就業(yè)等。

許多人在職業(yè)探索期，經(jīng)歷一段時間的職場生活，會對自己以前的一些判斷做出修正，或趨于認(rèn)同，或發(fā)生顛覆。還有的人雖然取得了一定的成績，有一個穩(wěn)定的職位和收入，但又感到?jīng)]有發(fā)展的空間，不知道下一步該如何前進(jìn)，此時會產(chǎn)生困惑，如何選定下一步的行動方案，成為至關(guān)重要的一招。

    我們今天先講跳槽的現(xiàn)象。跳槽一般是主動的意思，但有時也有被動的意思，如單位倒閉、或被炒魷魚等，今天我們主要談主動跳槽的問題。

1、什么是跳槽？跳槽主要指換單位或換工作。跳槽具有主動性，跳槽的背后動機(jī)往往是不滿意原單位或原工作。

2、跳槽前應(yīng)考慮的評估問題？ ①是什么讓我不滿意現(xiàn)在的工作？②我想跳槽經(jīng)過慎重考慮了嗎？是不是一時沖動？如果是，嘗試過自我調(diào)整嗎？③跳槽會使我失去什么，又將得到什么？④適應(yīng)新的工作或者環(huán)境與建立新的人際關(guān)系，需要付出更多的精力，我行嗎？⑤我的教育背景和能力能適應(yīng)新的工作要求嗎？⑥我是為了生活而工作，還是為了工作而生活？⑦我有沒有職業(yè)目標(biāo)？新的工作能力能否為我提供一個清晰的職業(yè)方向？

3、什么情況下應(yīng)該跳槽？①公司前景黯淡。②與上司無法相處。
③公司人事關(guān)系過于復(fù)雜。④公司缺乏合理的評估。⑤公司無法為你提供進(jìn)一步發(fā)展的空間。⑥整個行業(yè)沒有希望。⑦在外企與同事相愛。⑧厭倦目前所從事的工作、不適應(yīng)目前工作的作息方式、事業(yè)家庭難兩全、薪資不到位等。

4、跳槽的步驟？①了解自己。②確立目標(biāo)。③選擇不止一個。④明確后果。⑤傾聽意見。⑥勇敢去做

5、體面離職的四步曲。①寫辭職信。②與上級主管詳談。③交接工作。④辦理人事關(guān)系。

6、跳槽與職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)探索期，最佳匹配工作，突然機(jī)會來臨時一定主動跳。