人們都憧憬著幸福與歡樂(lè)，但人生千姿百態(tài)，人有喜怒哀樂(lè)，萬(wàn)事如意者一個(gè)也沒(méi)有。
　　    生活像一團(tuán)麻，總有許多解不開(kāi)的疙瘩。學(xué)業(yè)無(wú)成，戀愛(ài)失敗，家庭變故，事業(yè)挫折，經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，人際是非及命運(yùn)乖戾等都會(huì)給人帶來(lái)煩惱、苦悶、憂愁或沮喪。特別是現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)激烈，無(wú)疑會(huì)使人們更加緊張浮躁，以致有些人感嘆身心苦累，人生“絕望”。
　　    現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，人的苦或樂(lè)除了由于外界環(huán)境的影響外，主要取決于心理是否健康和心態(tài)的好與壞。因此人要快樂(lè)，必須心寬，要走出困境，就必須寬容，善待人生。
　　    避苦求樂(lè)是人生的自然，多苦少樂(lè)是人生的必然，能苦會(huì)樂(lè)是凡人的坦然，化苦為樂(lè)是智者的超然。一個(gè)人有了海闊天空的心境和虛懷若谷的胸懷就能自信達(dá)觀地笑對(duì)人生種種苦難與逆境。想世間的千般煩惱，萬(wàn)種憂愁如過(guò)眼煙云，不為功名利祿所縛，不為得失榮厚所累。能從苦境中解脫出來(lái)，想得透，拿得起，放得下；得之淡然，失之泰然。
　　    曾經(jīng)有哲人說(shuō)過(guò)，天空收容每一片云彩，不論其美丑，故天空廣闊無(wú)比；高山收容每一塊巖石，不論其大小，故高山雄偉壯觀；大海收容每一朵浪花，不論其清濁，故大海浩瀚無(wú)涯。心靈的自由，真性的飄逸，胸襟的坦蕩，氣質(zhì)的超然，才是快樂(lè)的人生。