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黃桂清:克服緊張，感謝困難
2016-01-20 47856

人類上臺講話都會緊張

機會偽裝為困難來敲門

1.充分熟悉，必須演習

2.降低預期，專注于事

3.深吸慢呼，緩解定式

4.提煉關鍵詞，可以用卡片

5.手持物品，雙屏電腦

6.寧可沉默，不可恩哼

7.表達緊張，假設贊賞

8.建立關系，尋求支持

從最容易最熟悉的開始訓練!

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