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黃桂清:每周末問自己七個(gè)問題
2016-01-20 48327

     
     
      自我反省對(duì)于一個(gè)追求不斷成長的人來說是非常重要的,至少對(duì)我確實(shí)如此。想想,如果你不知道自己犯的錯(cuò)誤,那該如何進(jìn)步呢?很多人嘗試忘卻過去犯的錯(cuò)誤,可歷史總是在重復(fù)(這是我們都知道的)。
      這里是我發(fā)現(xiàn)的幾個(gè)自我反省時(shí)很有用的問題。我通過每周回顧和記日記來檢視我自己的行為。試試這七個(gè)問題,在周末晚上坐下來,考察一下自己是否真正的完成了?我可以做什么使下一周有所改進(jìn)?這周最使我感到驕傲的是什么?這周我取得的最大成果是什么?這周我做了什么使我更接近自己的目標(biāo)?這周我遇到的困難有哪些?為什么?這周內(nèi),我白白浪費(fèi)時(shí)間最多的是什么?這周我做了什么使我感到不光榮?
      我詳細(xì)地將這些答案記錄在自己的日記上,迫使自己深入地揭示自我。如果我沒有這樣反省自己,或許我還會(huì)在某處徘徊不前。
      對(duì)我來說,一周是最好的時(shí)間來審視,以免自己遠(yuǎn)離目標(biāo)。如果我有一周沒有堅(jiān)持鍛煉,那我會(huì)對(duì)自己感到慚愧,而這個(gè)每周回顧就會(huì)使我馬上重新拾起鍛煉。
      通過記錄那些使我感到自豪的和取得最大成功的事情,能不斷地刺激我效仿前進(jìn)。這些反省使我自己感到開心,也堅(jiān)信自己在不斷的向目標(biāo)前進(jìn)。
      我也記錄下在這周遇到的困難,它們可能是一次考試、去健身房鍛煉等等。所以我能夠分析為什么我會(huì)遇到這些困難。一次難得考試正是說明我準(zhǔn)備得不夠充分,或者我沒有積極地參與。去健身房鍛煉變得疲勞,可能說明我最近鍛煉太少,或者我一次鍛煉太多了,所以我需要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
      通過這七個(gè)問題,你可以對(duì)自己的審視又是怎么樣的呢?

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