有一種類型的投射故事，讓我們了解投射的復(fù)雜。我們會在別人，尤其是愛人身上，投射我們自己內(nèi)在沒有活出來的那個部分。在豪爾‧史東的書中，這種情形稱為「無法擁有的自我」(失去的自我)(disowned selves)。 這種投射是有潛能的，它可以是成長的能量，也可以成為困擾的來源，端視我們的覺察和了解程度。我們有意識的自我，只是全部意識中的一小部分而已。我們發(fā)現(xiàn)隱藏自我最有意義的方式之一，是借著吸引可以活出那些面向的情人或朋友，來發(fā)掘自己沒有活出來的自我。我高中時曾經(jīng)墜入「情網(wǎng)」，對象是坐在我后面的一個女孩。她擁有我所沒有的一切，狂放不拘、敢做瘋狂的事、深不可測。我把精力都放在課業(yè)、運(yùn)動和如何進(jìn)入長春藤名校上。她卻一點(diǎn)都不在乎這些。她喜歡演戲跟藝術(shù)，一點(diǎn)都不受傳統(tǒng)和規(guī)矩束縛，相反地，她反抗所有這些制約：她的反抗、生氣蓬勃和美麗的外表，都擄獲我的心，讓我著迷。幾年后，我又和另一位瘋狂藝術(shù)家陷入絕望的苦戀。這些屬于我自己生命中未活過部分的投射，就這樣一直進(jìn)行著，我的制約為我?guī)砹烁叨鹊呢?zé)任心、秩序感、和自律行為，然而代價(jià)卻犧牲了我狂放野性的一面。 我們對別人身上反映出來我們自我的某個面向，既受吸引、又去反抗，這也造成了我們喜好的差異。我們受到吸引，是因?yàn)橄胫匦掳l(fā)掘自我當(dāng)中未活過的那些面向；我們想去反抗，是因?yàn)槲覀兊闹萍s教我們要拒絕那個面向。每當(dāng)我和某個比我更具狂野直覺、自由放任特質(zhì)的人在一起時，我就會看到自身這樣的分裂。一半的我為全向往這樣的能量，另一半的我則批判它的不負(fù)責(zé)任，這是一場狂野與責(zé)任的對決。 我有個朋友，他和一位很情緒化、時而歇斯底里的女子在一起，這位女子比他更懂得去感受自己的情緒，但她也同時利用自己的情緒去操控他。這就像他的母親一樣。他響應(yīng)的方式是，避免自己有情緒，而且每次遇到女生情緒出現(xiàn)時就不理她，自然這樣也觸怒了她。他并沒有看出她所呈現(xiàn)的是他自然情緒的投射，他只看到自己被操控，小時候是母親，現(xiàn)在是女朋友。但是這種鴕鳥心態(tài)并不能療愈傷口。當(dāng)我們進(jìn)行個案時，他開始重新發(fā)掘自己的情緒本質(zhì)，回到源頭，認(rèn)出投射來。當(dāng)他找到感覺和表達(dá)情緒的方式時，和女性在一起就比較不易受到被操控的影響。 我注意到除非我能和自己脆弱的內(nèi)在小孩連結(jié)，否則我會批判別人的脆弱，視它為莫大的弱點(diǎn)。在我第一次長期親密關(guān)系中，我并未看出我愛人的情緒、沮喪與恐懼，這正映照出我自己長期不去碰觸的內(nèi)在小孩。我嫌她「情緒不穩(wěn)定」、「心情太沉重」，而且焦點(diǎn)一直在她的情緒上。事實(shí)上，她是我心靈上第一位真正的老師，然而當(dāng)時的我毫無察覺。過了這么多年，我一直在探索自己的內(nèi)在女性面，才驚訝地發(fā)現(xiàn)她是這么害羞和沒有安全感，而我原本也是這么敏感，只是我隱藏了自己的情感。我用成就導(dǎo)向、硬拚作風(fēng)的男性面強(qiáng)烈地批判和隱藏自己的女性面，以致于它一點(diǎn)出現(xiàn)的機(jī)會都沒有。 從那時起我認(rèn)出了：女性特質(zhì)在我家庭中是多么受到貶抑，包括所有女性面的價(jià)值，如：接納、直覺、非理性，尤其是情緒的感受和表達(dá)，也是從那時起，我開始和自己的女性特質(zhì)面多方接觸，當(dāng)我安寧地靜心時，或聆聽我靈性師父講道時，是我和我的女性面相逢之時，我在我的情人身上，認(rèn)出了我的女性面，也認(rèn)出了我最深刻的一份內(nèi)在工作是：想要重新發(fā)現(xiàn)自己的男性面，就必須從學(xué)習(xí)重新欣賞自己的女性面著手。 每段經(jīng)歷過的重要關(guān)系，都反映出我尚未碰觸到的自己。但我對于投射這個部分還了解得不夠，不能看出自己正在做些什么。因?yàn)槲覀兊膬?nèi)在小孩埋在無意識中這么深，所以要看出與我們有親密關(guān)系的人，到底有什么與我們非常相似的內(nèi)在小孩，是很難的事。對方是我們的一面鏡子，給我們機(jī)會來認(rèn)出我們自己內(nèi)在小孩的需求，渴望、恐懼、力量、狂野和敏感，這些都深深埋在我們的保護(hù)層之下。我們在對方身上所拒絕或所崇拜的，都是在我們自己身上所拒絕和所壓抑的。了解到這個投射，是我們重新找到自己失落面向的一個方式，沒有這層了解，投射就變成責(zé)難和沖突的夢魘。 在投射中，我們時常演出一場持久戰(zhàn)，就是內(nèi)在的恐懼與自由之戰(zhàn)。我們批判別人擁有我們想得到、又害怕得到的自由。我很不好意思卻必須承認(rèn)，我有很多對別人的批判，都是來自于這種投射。當(dāng)我在批判中迷失時，必須回到自己身上，提醒自己正在投射，并瞧瞧自己在當(dāng)下壓抑著什么。我不再執(zhí)著自己熟悉而感到安全的角色，也不因自己心胸狹窄無法連結(jié)而去攻擊別人，我開始運(yùn)用對方來擴(kuò)展自己的感受。